在日常生活中腦血栓最比較多發(fā)的，它是一種嚴(yán)重的腦科疾病，而且在中老年朋友中比較多發(fā)，此病的出現(xiàn)給好多患者帶來(lái)了傷害，出現(xiàn)腦血栓疾病后的飲食也是很關(guān)鍵的，因?yàn)榛颊叩娘嬍吃谥委熯^程中也是有幫助的，下面就一起來(lái)看看腦血栓該注意哪些飲食。

腦血栓飲食有哪些注意

1、要增加膳食纖維和維生素C的食物，其中包括粗糧，蔬菜和水果。有些食物如洋蔥、大蒜、香菇、木耳、海帶、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。

2、平時(shí)宜吃清淡、細(xì)軟、含豐富膳食纖維的食物，宜采用蒸、煮、燉、熬、清炒、氽、熘、溫拌等烹調(diào)方法，不適宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。

3、可以食用納豆，食用納豆后，測(cè)定血液中形成血栓的物質(zhì)會(huì)慢慢減少，溶解血栓的物質(zhì)會(huì)越來(lái)越多，達(dá)到動(dòng)態(tài)平衡。常吃納豆還會(huì)將毛細(xì)血管中的血栓溶解掉，有效改善微循環(huán)障礙。納豆中的納豆激酶是直接分解血栓的纖維蛋白酶。具有強(qiáng)大的溶栓作用，比尿激酶的能力還要強(qiáng)、

4、腦血栓的患者要注意控制每天的飲食熱量，早上中午飯比較重要，晚上適當(dāng)?shù)纳冱c(diǎn)，基本上來(lái)說(shuō)總熱量應(yīng)該在1500-1800千卡之間。

5、腦血栓的患者不宜多吃鹽，要維持低鹽的飲食，每日3克就差不多。攝入蛋白質(zhì)要以膽固醇少的為佳，豆制品可以適當(dāng)多點(diǎn)。條件允許的話，可以把平時(shí)用的食用油改為植物油。

6、腦血栓的患者可以多吃些蔬菜水果，但是注意甜味的水果要少吃，一些便秘的患者可以吃纖維多的蔬菜，能夠增加腸胃蠕動(dòng)。

7、腦血栓的患者可以喝茶，但是要少飲酒，少抽煙。飲酒會(huì)導(dǎo)致血管舒縮紊亂，引發(fā)動(dòng)脈硬化，而抽煙則會(huì)導(dǎo)致腦梗塞的發(fā)生。

腦血栓該如何預(yù)防

1、血壓血脂：想要有效的預(yù)防腦血栓就得做好預(yù)防高血壓的發(fā)生，高血壓可加快加重動(dòng)脈硬化發(fā)展的速度和程度，血壓越高發(fā)生腦血栓或復(fù)發(fā)腦血栓的機(jī)會(huì)越大，高血脂一方面使得血液粘稠，血流緩慢，供應(yīng)腦的血液量減少，另一方損傷血管內(nèi)皮，沉積在血管壁形成粥樣硬化斑塊，直接導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生。

2、中藥防治：大復(fù)方道地取材的現(xiàn)代中藥防治腦血栓有確切而全面的臨床效果，包括具有傳統(tǒng)醫(yī)藥特色的活血化瘀芳香開竅，降脂抗凝類中藥，具有降壓、降低血黏度、改善微循環(huán)、抗氧化、抗動(dòng)脈硬化血栓形成等作用，能夠安全準(zhǔn)確的防止腦血栓的進(jìn)展，而尚沒有發(fā)生腦血栓，但已出現(xiàn)動(dòng)脈硬化癥狀或腦血栓先兆癥兆的中老年人，從服用安全性以及治療的針對(duì)性上都更勝一籌。

3、控制糖尿病：80%以上糖尿病導(dǎo)致脂質(zhì)代謝異常，常伴動(dòng)脈硬化、高血脂并發(fā)心腦血管病，而且血內(nèi)葡萄糖含量增多也會(huì)使血粘度和凝固性增高，有利于腦血栓形成。糖尿病患者應(yīng)采用低熱量低糖飲食，適當(dāng)用降糖藥。

4、康復(fù)教育：通過網(wǎng)絡(luò)宣傳、免費(fèi)贈(zèng)閱實(shí)用讀物、定期康復(fù)指導(dǎo)等方式，加強(qiáng)腦血栓、冠心病、動(dòng)脈硬化、高血壓的預(yù)防知識(shí)普及，積極干預(yù)危險(xiǎn)因素，讓患者能耐心接受長(zhǎng)期的防治措施，主動(dòng)配合藥物治療。

5、注意日常生活習(xí)慣:每日正常飲水量應(yīng)達(dá)2000~2500毫升，對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，更要多飲水，老年人在不同程度上其血液具有濃、粘、聚、凝的特點(diǎn)，多飲水有利于降低血粘度，減少腦血栓具有濃、粘、聚、凝的特點(diǎn)，多飲水有利于降低粘度，減少腦血檢形成的危險(xiǎn)性。

以上的知識(shí)就是腦血栓患者該注意的一些飲食了，腦血栓疾病是可怕的，生活中一定要合理的安排飲食，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，把腦血栓疾病的知識(shí)了解透徹，出現(xiàn)以上的癥狀后一定要正確的治療出現(xiàn)，也希望上述的內(nèi)容對(duì)大家有幫助。