很多時候人們都不知道自己為什么就患上了腦中風(fēng)，其實腦中風(fēng)的病因有很多，腦中風(fēng)在當(dāng)今社會中嚴(yán)重影響到人們的生活健康，甚者威脅到了人們的生命。因此腦中風(fēng)應(yīng)該得到人們的足夠重視。

那么在日常生活中，有哪些隱患可能易誘發(fā)腦中風(fēng)呢?鳳凰中醫(yī)介紹一下幾個隱患：

隱患一：糖尿病，通過控制飲食、降糖藥，將血糖降至3.9-6.1mmol/L正常范圍。

隱患二：肥胖，肥胖與超重均為缺血性中風(fēng)的危險因素，與出血性中風(fēng)無關(guān)。

隱患三：血脂代謝紊亂，極低密度脂蛋白、低密度脂蛋白是引起動脈粥樣硬化的最主要脂蛋白，高密度脂蛋白是抗動脈硬化脂蛋白。

隱患四：短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)，TIA本身是缺血性中風(fēng)分類的一個類型，也可以是腦梗塞的先兆或前區(qū)癥狀，應(yīng)及時治療。

隱患五：高血壓病，無論是出血性中風(fēng)還是缺血性中風(fēng)，高血壓是最主要的獨立危險因素。通過降壓藥、低鹽飲食等將血壓逐漸降至140/90mmHg以下。

隱患六：血液流變學(xué)紊亂，特別是全血黏度增加時腦血流量下降，其中紅細(xì)胞比積增高和纖維蛋白原水平增高是缺血性中風(fēng)的主要危險因素。

隱患七：年齡和性別，年齡是動脈粥樣硬化的重要危險因素，粥樣硬化程度隨年齡增高而增加。

隱患八：心臟疾病，如風(fēng)濕性心臟病、冠心病。尤其防止心房顫動引起栓子脫落造成腦栓塞。

下面專家就介紹平常需要哪些方面，才可以防患腦中風(fēng)。

防治動脈硬化

關(guān)鍵在于防治高脂血癥和肥胖。養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和動物內(nèi)臟等;適量運(yùn)動增加熱量消耗;服用降血脂藥物。

注意氣象因素的影響

高血壓病人在穿衣、飲食、運(yùn)動等方面都要順應(yīng)氣候變化，保持良好的心情和心態(tài)。此外，在醫(yī)生指導(dǎo)下經(jīng)常服用一些活血化瘀、改善微循環(huán)和改善腦功能的藥物，也有助于預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生。

控制糖尿病

遵囑服藥降糖藥物，定期測血糖，積極預(yù)防和治療糖尿病并發(fā)癥。合理飲食，每餐藥定時定量，限制吃糖，禁酒，多吃豆類食品和纖維素含量多的食品，如糙米、粗面等。運(yùn)動療法與飲食、藥物療法密切配合。

控制短暫性腦缺血發(fā)作

當(dāng)病人有短暫性腦缺血發(fā)作先兆時，應(yīng)讓其安靜休息并積極治療，防止其發(fā)展成腦血栓。

控制高血壓

控制高血壓是預(yù)防中風(fēng)的重點。高血壓病人應(yīng)遵囑服藥，最好每日監(jiān)測血壓1次以上。要保持情緒平穩(wěn)，少做或不做易引起情緒激動地事，如大牌、搓麻將等;飲食需清淡有節(jié)制，戒煙酒，保持大便通暢;適量運(yùn)動。本案例中病人，如果血壓血脂偏高能引起重視，同時注意糾正不良生活習(xí)慣，或許結(jié)局就會完全不同。

對于腦中風(fēng)的疾患大家一定要盡可能地區(qū)與非，以上就是各種容易引腦中風(fēng)的隱患，大家一定要對此注意，小心腦中風(fēng)的侵襲。一旦有癥狀就一定要及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行就診，祝您身體健康!