那就在我們周圍越來越多的疾病會嚴重危害到我們的心理健康，對于我們心里也是一個很大的影響，尤其是對于面癱來說，我們一定要做好自己的保暖工作，盡量的遠離疾病，首先要減少面部不良刺激，面部的保暖，避免針灸治療。下面讓我們來具體的了解一下面癱的預防。

1。減少面部不良刺激：面部有大量神經，若是面部神經出現異常則會出現面癱的情況，所以說我們要做的包括較多方面，如出汗不直接用涼水洗臉（用溫水）、少看或不看電視或電腦、避免長時間站在強光下、不經常揉搓患側面部、不使用刺激性化妝品等，這些措施均利于減少復發。

2。面部保暖：面部的保暖也是要注意的，尤其是在一些體質虛弱的人，若是風吹面部很容易造成面癱。如用濕熱毛巾熱敷患側面部、用溫水洗臉、外出時戴好口罩或圍巾、不迎風走路、不開窗睡覺等，做好相關保暖工作，可促進面部經絡通暢、血液循環，從而降低面癱復發幾率。

3。避免針灸治療：針灸治療是人們常用的手法之一，這種方法不能自己治療，需要請專業醫師進行治療。病變過程中（尤其是病變初期），應盡量避免針灸治療；若不得不采取針灸時，應輕刺及淺刺，盡量避免使用過多的手法。與此同時，患者在病變初期不宜采用電刺激療法。

4。其他方面：盡早采取有效方法進行治療，如藥物治療、熱凝射頻治療、食療等，以更好的控制病情；避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、洋蔥、韭菜等。病變嚴重者，應少吃或不吃刺激性調料，如胡椒、花椒、芥末、茴香等；經常自我按摩患側面部肌肉，可促進血液通暢而減少復發次數。

我們就來看看面癱后遺癥的治療方法。

一、物理治療：我們常知道的治療面癱有中西醫兩種方法，西醫主要通過藥物治療或者刺激性治療等物理治療方式。這種治療方法是西藥，主要治療急性期在耳莖乳突孔附近熱敷，紅外線輻射，短波輻射，以改善局部血液循環，減輕腫脹，減少或減輕局部癥狀疼痛，不能從根本上治好面癱患者。

二、針灸治療：針灸是中醫治療面癱最拿手的方式，針灸在我國千百年來一直被廣泛用于各種疾病，其中對于面癱的治療效果非常好而且非常迅速。以針灸治療面癱，并以手法為主，治療過程中不加用藥物或電針，可以祛風通絡。這也是較為常用的一種面癱的治療措施。

三、按摩：除了治療以外，還需要患者個人或者到專業養護所進行養護面部，最常見的方式就是按摩。是病人普遍的一個療法，對防止面部肌肉萎縮具有至關重要的積極作用。針對不同的患者，教給前來就診的患者一套獨特的穴位按摩操，通過穴位按摩，可以促進面神經功能的恢復。這也是面癱的治療方式。

以上文章的內容為我們具體講解了。有關于面癱這種疾病的一些治療措施，對于面癱后遺癥的治療方法，主要有物理治療能夠減少或者減輕局部癥狀的疼痛。針灸治療和按摩治療，除了治療以外，還需要換個人或者專業養護所進行的養護面部。