最近一段時(shí)間以來總是會聽到有關(guān)于腦血栓這個(gè)疾病出現(xiàn)的現(xiàn)象，大家對于腦血栓應(yīng)該都不是特別的陌生了吧，如果想了腦血栓一定要及時(shí)的去治療，那么關(guān)于遠(yuǎn)離腦血栓的招數(shù)是怎么樣的呢？

中風(fēng)是一種嚴(yán)重的腦血管疾病，一旦發(fā)生，重則有生命危險(xiǎn)，輕則留下半身不遂的后遺癥。所以，預(yù)防至關(guān)重要。中風(fēng)分為缺血性和出血性兩種。老年人以缺血性中風(fēng)最為多見。平時(shí)注意以下幾點(diǎn)，對于預(yù)防此病大有幫助。

◆慎用藥物過量服用降壓藥物，尤其睡眠前大量服用，可使血壓大幅度下降，影響大腦的血液供應(yīng)，血流減慢，導(dǎo)致腦血栓形成;長期大量服用利尿藥，使體內(nèi)水分從尿中排出，如不及時(shí)補(bǔ)充，則體內(nèi)失水過多，造成血液濃縮，致使血液粘稠度增高，血流減慢，形成血栓。在應(yīng)用止血敏、安絡(luò)血等止血藥時(shí)，會因血液凝固性增強(qiáng)而促進(jìn)血栓形成。所以老年人在應(yīng)用上述藥物時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格遵守醫(yī)囑，不能擅自加大劑量和改變服用方法。

◆重視先兆短暫性腦缺血發(fā)作歷時(shí)短暫，癥狀較輕，且在24小時(shí)內(nèi)能完全緩解，它往往與腦血栓形成的早期表現(xiàn)相同。有人統(tǒng)計(jì)，在短暫性腦缺血發(fā)作后，于12～36個(gè)月內(nèi)發(fā)生中風(fēng)的占40%～60%。短暫性腦缺血發(fā)作可表現(xiàn)為頭暈、眼花、走路不穩(wěn)、突然單側(cè)肢體肌力減退、口舌麻木、說話不清、吞咽困難等。這些癥狀雖可自行消失，但必須馬上到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，否則進(jìn)一步發(fā)展會出現(xiàn)偏癱、口角歪斜、單眼失明等，就真正發(fā)生腦血栓了。

◆加強(qiáng)鍛煉適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉或體力活動，可增強(qiáng)心肌活力，維護(hù)心臟較好的功能，擁有較好的代償能力。

◆合理飲食老年人應(yīng)少吃高脂肪、高膽固醇的飲食，以素食和富含維生素的食物為主。這樣可以避免血液中脂質(zhì)過多，預(yù)防動脈硬化，減少血栓形成。

◆服用益氣活血藥物中醫(yī)認(rèn)為，氣為血之帥，氣行則血行。可找中醫(yī)辨證論治，服用黨參、黃芪、丹參、川芎、紅花等補(bǔ)氣、活血化瘀的藥物，對腦血栓形成有一定的預(yù)防作用。

以上內(nèi)容就是關(guān)于遠(yuǎn)離腦血栓的招數(shù)有哪些這個(gè)問題的介紹，相信現(xiàn)在大家對于應(yīng)該要怎么樣才能遠(yuǎn)離腦血栓這個(gè)問題都已經(jīng)有了詳細(xì)的了解了吧，但愿能夠給大家?guī)�來幫助，提醒廣大的朋友們，在日常生活當(dāng)中一定要養(yǎng)成良好的和飲食習(xí)慣。