面癱的引起可能是由于面部神經出現異常，由于現在人們的生活節奏越來越快，人們可能會在下班之后去鍛煉一下，當出了汗之后，可能就直接用涼水沖涼，這時我們的面部神經就可能出現異常，引起面癱，所以我們需要加強面癱的預防：

1。減少面部不良刺激：面部有大量神經，若是面部神經出現異常則會出現面癱的情況，所以說我們要做的包括較多方面，如出汗不直接用涼水洗臉(用溫水)、少看或不看電視或電腦、避免長時間站在強光下、不經常揉搓患側面部、不使用刺激性化妝品等，這些措施均利于減少復發。

2。面部保暖：面部的保暖也是要注意的，尤其是在一些體質虛弱的人，若是風吹面部很容易造成面癱。如用濕熱毛巾熱敷患側面部、用溫水洗臉、外出時戴好口罩或圍巾、不迎風走路、不開窗睡覺等，做好相關保暖工作，可促進面部經絡通暢、血液循環，從而降低面癱復發幾率。

3。避免針灸治療：針灸治療是人們常用的手法之一，這種方法不能自己治療，需要請專業醫師進行治療。病變過程中(尤其是病變初期)，應盡量避免針灸治療;若不得不采取針灸時，應輕刺及淺刺，盡量避免使用過多的手法。與此同時，患者在病變初期不宜采用電刺激療法。

4。其他方面：盡早采取有效方法進行治療，如藥物治療、熱凝射頻治療、食療等，以更好的控制病情;避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、洋蔥、韭菜等。病變嚴重者，應少吃或不吃刺激性調料，如胡椒、花椒、芥末、茴香等;經常自我按摩患側面部肌肉，可促進血液通暢而減少復發次數。

一般治療面癱時很多面癱患者會急著把疾病徹底治愈，所以患者在治療疾病時醫生多主張急性期盡早使用一個療程皮質類固醇激素治療，如地塞米松等。如系帶狀皰疹感染引起的可加用抗病毒類藥物，這些藥物對于患者在患面癱初期有很大的幫助作用。

治療面癱很多患者會選擇通過針灸治療，急性期行超短波透熱療法、紅外線照射或局部熱敷等有助于改善局部血循環，消除神經水腫。此期不宜作強烈的刺激療法。恢復期大多患者開始改善，為促進神經傳導功能的恢復和加強肌肉的收縮，此時可做針灸、碘離子透人療法或電針治療。

治療面癱的方法有康復治療，面肌的功能訓練應盡早開始，只要患側的面肌能動即應開始進行自我訓練，可對著鏡子進行皺眉、舉額、用力閉眼、露齒、蹶嘴、吹口哨、鼓腮等動作，每日作數次，每次數分鐘，并輔以面部肌肉按摩等。面肌的功能訓練對縮短療程有重要意義。

有的面癱患者會選擇手術治療，認為手術治療會徹底治愈疾病，但是手術治療面癱有一定的風險。手術療法病后2年仍未恢復者，可考慮做面神經與其它神經吻合術，但療效尚難肯定，只宜在嚴重病例試用。嚴重面癱的病人可做整容手術。

面癱的預防知識需要我們多了解，多用心，只要我們能夠用心的去多了解面癱方面的知識，多用心了解面癱的成因，用心去了解面癱的預防知識，這樣我們就能夠更加有效的預防面癱，并且預防面癱才能更加有效果，更加的有成效。