高血壓患有腦出血病人的合理飲食相信還是會有很多人不知道的，在照顧腦出血患者的時候家屬除了配合醫生的治療之外，最關鍵的就是合理的飲食了，那么腦出血患者并且還伴隨高血壓的飲食應該怎么解決呢?我覺得有必要來給大家說說。

一、糖尿病合并高血壓 飲食要點：

1.限鹽：每人每天食鹽量不應超過6克;血壓控制不好時，每日不要超過2—3克;中度或急進性高血壓患者應采用無鹽飲食。同時醬油、黃醬等要少量攝入,避免選擇含鈉高的食物，如咸鴨蛋等，盡量少吃的食物包括腌漬品、熏干制品、咸菜、醬菜、醬等。制作菜肴時不要加入過多的調味汁，避免食入過多的濃湯類。

2.控制體重，力爭把體重控制在理想范圍內(20-22千克/米)。

3.復合飲食：在糖尿病飲食的基礎上，多吃蔬菜和水果，以增加鉀、鎂的攝入。限制脂肪的攝入，選擇低膽固醇(﹤33毫克/日)、低飽和脂肪酸、高纖維、高鈣飲食。

4、其他：戒煙酒，少量刺激性食物，如咖啡、濃茶等。 絲瓜(絲瓜含有豐富的鉀、鈣、鎂、磷等礦物質，具有預防中老年2型糖尿病合并高血壓的功效。) 西瓜皮(西瓜皮含酶類、有機酸及豐富的維生素c等營養成分。它具有促進*代謝、降壓、軟化和擴張血管等功效。) 蘿卜(蘿卜富含香豆酸等活性成分，具有降低血糖功效。同時，它含有豐富的鉀，能防治高血壓。對于中老年2型糖尿病合并冠心病及高血壓的患者來說，經常吃蘿卜是非常好的。) 黑木耳(黑木耳的含鉀量極高，是優質的高鉀食物，對糖尿病合并高血壓的患者有較好的輔助治療作用。) 香菇(每100克干香菇含鉀量高達464毫克，能很好的降低血糖控制合并癥的發展。) 扁豆(扁豆含有豐富的鈣、磷、鎂等元素，經常食用有利于胰島素的正常分泌。另外，扁豆還含有很高的鉀元素，對糖尿病尤其是中老年患者合并高血壓有明顯的治療作用。)

看了這些，相信對患者本身會有很大的幫助，家屬一定要做到對患者無微不至的護理，在飲食上一定要注意，只有在治療的同時注意飲食方面才能讓患者恢復的更快，家屬一定要注意以上這些了，腦出血患者并且患有高血壓一定要在飲食上多注意些，希望患者可以早日康復。