面癱是我們身邊非常多見的一種疾病，很多的人在出現了該病的癥狀之后，就會面部扭曲，從而帶來了嚴重的傷害，此病是可以及早預防的，我們應當清楚的了解此病的預防措施，來看看有效預防面癱疾病的措施主要會有哪些呢。

面癱的預防：

中耳炎：急慢性中耳炎雖然不是引起面癱病因的最主要原因，但它的出現也可能導致面癱的發生，比較常見的有中耳膽脂瘤，如果膽脂瘤侵蝕或破壞面神經骨管直接壓迫到面神經就有可能導致面癱。所以千萬不要對常見的中耳炎或耳部不適放松警惕，以免給面癱以可乘之機。

外傷：面癱病因與外傷也有一定的聯系，因為部分患者之所以會患面癱，是因為車禍后顱底骨折或顳骨的骨折影響到了面神經而引發的。需要注意的是，外傷后醫護人員往往注重搶救生命而忽視面癱癥狀，如果是外傷當時就發生的面癱可能損傷會更加嚴重。

先天性因素：在先天性面癱的原因中，其診斷包括mobis,golbenhar，心面，poland等四種綜合癥及各種畸形，最長伴有的畸形是不同程度的小耳和外耳道閉鎖。先天性面癱不易恢復。這是新生兒面癱的發病原因之一。

受涼(涼風涼水刺激、開窗睡覺、開車窗)：多數患者發病前患側頭部受到過冷風、冷水等刺激，如吹電扇、遇冷水等。感冒、病毒感染;等因素的誘發，就產生了面癱。臨床上，常見病人的成因有少部分患者病前有過疲勞史，免疫力相對下降，這是面癱的病因。

情緒變化：有的產生焦慮、恐懼、憂郁的情感，有的心情緊張、激動，有的面癱患者擔心治不好而留下后遺癥而唉聲嘆氣，內心充滿苦惱。病毒感染，即由面癱的病毒直接侵襲面神經所致。這種面癱的原因會引起的一般初起時耳上、耳后及面部疼痛，有的面癱患者還會起帶狀皰疹。

面癱患者的日常飲食：

面神經麻痹俗稱“面癱”、“歪嘴巴”、“歪歪嘴”，以面部表情肌群運動功能障礙為特征，一般表現為口眼歪斜，患側往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓腮等動作都無法完成。引起面神經麻痹的病因有多種，臨床上分為中樞型面神經麻痹和周圍型面神經麻痹兩種。

多數病人往往于清晨洗臉、漱口時突然發現一側面頰動作不靈、嘴巴歪斜。病側面部表情肌完全癱瘓者，前額皺紋消失、眼裂擴大、鼻唇溝平坦、口角下垂。病側不能作皺額、蹙眉、閉目、鼓氣和噘嘴等動作。鼓腮和吹口哨時，因患側口唇不能閉合而漏氣。進食時，食物殘渣常滯留于病側的齒頰間隙內，并常有口水自該側淌下。由于淚點隨下瞼外翻，使淚液不能按正常引流而外溢。其中周圍性面癱發病率很高，而最常見者為面神經炎或貝爾麻痹。

腦血栓面癱由于體質特殊，日常生活中的飲食選擇也十分重要。平時最好吃清淡、細軟、含豐富膳食纖維的食物，要采用蒸、煮、燉、熬、清炒、氽、熘、溫拌等烹調方法，不適宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。要增加膳食纖維和維生素c的食物，其中包括粗糧，蔬菜和水果。有些食物如洋蔥、大蒜、香菇、木耳、海帶、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。腦血栓面癱患者首先要得到及時的治療，在此基礎上配合食療，會有很大的療效，其飲食應注意給予易消化、高維生素飲食。可給些新鮮蔬菜切成細末，水果壓汁頻服。如超過24小時不能進食者，可給鼻飼維持營養。

了解到了上面的知識之后，大家應當特別清楚的了解到了面癱的預防措施是什么了，面癱是可怕的一種面部神經方面的疾病，帶來了很多生活中的困擾，希望大家可以積極的做好面癱的預防工作，這樣就能讓面癱減少出現了。