面部偶爾的抽搐不需要我們的特別注意，但是如果我們的了面部痙攣，就是一個人的面部長時間的抽搐或顫動，這樣說明我們的面部神經已經失控，那就下面我們來談談如果得了面部痙攣，我們該如何護理：

1、面部肌肉痙攣怎么護理之心理護理：大多數面肌痙攣病人為突然的起病，會很緊張、恐懼、焦慮。此時，應該根據病人不同的心理特點，耐心的做好安慰和解釋的工作，緩解面肌痙攣患者的緊張的情緒，使患者的情緒可以穩定，身心可以處于最佳的狀態，能積極的接受護理和治療，提高治療的效果。

2、面部肌肉痙攣怎么護理之局部護理：熱敷祛風，以生姜末局部敷于面肌痙攣多我外側，每天半個小時，溫濕毛巾熱敷面部，每天早晚自行對鏡子做吹口哨、示齒、皺額、閉眼等動作。對促進康復和預防麻痹肌肉的萎縮有很重要的作用。之外，面肌痙攣病人還應該注意避免冷風直吹身體，不能用冷水洗臉，還應該注意天氣的變化，防止發生感冒，及時的添加衣服。

3、面部肌肉痙攣怎么護理之眼睛護理：因為角膜反射消失、眼瞼閉合不全或是不能閉合、瞬目動作消失、角膜長時間的外露，容易引起眼內的感染，角膜的損害，所以，眼睛的保護是很重要的，應該減少用眼、在外出的時候要戴上墨鏡保護，在同時還應該滴一些具有消炎、營養、潤滑功能的眼藥水，在睡覺的時候可以蓋上紗布或是眼罩保護。

4、由于某種壓迫使面神經傳導發生病理性干擾是引發面肌痙攣的原因之一，大部分病人是由于正常的血管交叉壓迫，如小腦后下動脈、小腦前下動脈、椎神經動脈壓迫，偶爾由于動脈瘤、動靜脈畸形或腦瘤等面神經根部的壓迫所致。

5、另一部分患者為特發性面神經癱瘓，恢復后出現繼發性的患側面肌痙攣。這類面肌痙攣的原因可能為面神經炎導致神經脫髓鞘的病理改變而未能恢復正常。仍存在部分的髓鞘脫失，使面神經的電傳導易受泛化所致，或面神經炎累及腦干內神經核團，形成類似癲癇病灶而產生面部肌肉的發作性抽動。

6、極少數患者為外傷腫瘤或外科手術后出現患側面肌痙攣。可能為面神經的恢復過程中與其他腦神經出現短路，當其他神經興奮時也出現一側面部肌肉抽動。

通過對面部痙攣的護理方法，我們已經知道長時間的出現面部痙攣，那說明我們的面部神經已經失控，這就是某些疾病的預兆，這時，我們就一定要心生警惕，需要我們及時的做好護理工作，來緩解面部痙攣癥狀。