阿爾茨海默病患者在做任何鍛煉的時(shí)候，都應(yīng)該咨詢一下醫(yī)生的建議，這樣才能真正地預(yù)防和治療阿爾茨海默病，專家指出，現(xiàn)在有很多老年人缺乏運(yùn)動(dòng)，這是導(dǎo)致阿爾茨海默病的一個(gè)原因，但即使阿爾茨海默病患者注意了運(yùn)動(dòng)，如果沒有掌握方法，那也是徒勞的。

該如何護(hù)理阿爾茨海默病患者?

飲食適當(dāng)：既要保證足夠營養(yǎng)，又要限制某些對老年人不利的食品。尤其是已有高血壓和高血脂等疾病者，要少食動(dòng)物脂肪鳳豆油、菜油代替豬油，對富含膽固醇的 食品如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚籽、鰻魚等要加以限制。食物宜以素凈清淡為主，溏和鹽均不宜過多，還應(yīng)有必要的維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，適量多進(jìn)食蔬菜、豆制口、瘦肉和水果等。

情緒要平穩(wěn)：不要觀看剌激性很大的電視節(jié)目、電影和參加賭博。參加文娛活動(dòng)(如打牌等)也應(yīng)適當(dāng)，不要日以繼夜，影響休息。

生活要有規(guī)律：按時(shí)作息，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，睡前不要喝濃茶或咖啡等有剌激性飲品，不能過于興奮，輕松地聊天閑談，以溫水洗臉腳，平靜入睡晨起適度活動(dòng)，生活內(nèi)容要豐富，既不要無所事事，寂寞無聊，又不要過于勞累，缺乏休息。

適當(dāng)參加體育活動(dòng)：“生命在于運(yùn)動(dòng)”，但要量力而行，循序漸進(jìn)，做些符合本人年齡和健康狀況的體育鍛煉，如體操、跑步、舞劍、打拳和球類活動(dòng)、散步等。

阿爾茨海默病的保健護(hù)理措施：

(1)生活照顧與護(hù)理：日常生活的指導(dǎo)與幫助;訓(xùn)練自我照顧的能力;加強(qiáng)重癥病人的護(hù)理。

(2)認(rèn)識(shí)、思維障礙者的護(hù)理：協(xié)助老年人確認(rèn)現(xiàn)實(shí)環(huán)境;誘導(dǎo)正向行為;積極開發(fā)智力，記憶訓(xùn)練，智力鍛煉，理解和表達(dá)能力鍛煉，社會(huì)適應(yīng)能力訓(xùn)練，數(shù)字概念和計(jì)算能力訓(xùn)練。

(3)安全管理：環(huán)境管理，物品管理，外出管理。

(4)心理護(hù)理：關(guān)心、理解老人，采用適當(dāng)?shù)臏贤�技巧�?/p>

(5)照顧者的支持與護(hù)理：指導(dǎo)照顧者及家屬合理應(yīng)對;幫助照顧者及其家屬尋求社會(huì)支持;針對阿爾茨海默病人家屬的反應(yīng)類型采用不同護(hù)理措施。

還需要說明的是，有很多使用于阿爾茨海默病治療的方法，其實(shí)對身體都有保健的效果，所以在阿爾茨海默病病情加重的時(shí)候，多注意這些方法，不僅可以治好阿爾茨海默病，還可以讓身體機(jī)能得以恢復(fù)。