色斑是一種比較常見的皮膚疾病，這種疾病發(fā)生在人的面部，因此這種疾病給患者形象帶來影響。很多女性都會受到色斑的困擾，尤其是導致懷孕期臉上更會不知不覺得長出好多的色斑，而很多女性因為找不到原因也不能徹底的解決色斑的糾纏，自己的臉上斑斑點點也確實影響了形象，那么色斑是怎么形成的呢?

色斑是怎么形成的

1、*內陰陽失衡：中醫(yī)認為*當中如果肝氣郁結，就會導致血瘀顏面，這是其一;第二個原因就是患者的脾胃虛弱，導致了氣血不能潤澤顏面，同時還因為自身的濕熱上升至顏面形成斑點;第三個原因就是因為患者的體內腎陽不足，導致的血瘀顏面形成色斑。

2 、懷孕后：是長色斑的高發(fā)期，主要是因為胎盤分泌雌激素、雄激素、孕激素，所以很多女性在孕期面頰部常常出現(xiàn)一些對稱分布的黃褐斑，但需要提到的就是因為在分娩后體內雄孕激素分泌恢復正常狀態(tài)，很多人的的斑不需要治療會自然減輕或消失。

3 、藥物因素：如果女性在平時生活中長期口服避孕藥易發(fā)色斑，此外。服用一些高血壓、糖尿病的藥也會導致色斑產生，同時研究發(fā)現(xiàn)在平時飲食當中如果吃的食物感光性較強，如芹菜、香菜、胡蘿卜等蔬菜吃多了之后也容易引起色斑。

4、慢性病：當身體出現(xiàn)了一些慢性疾病也會導致引發(fā)色斑，如慢性肝炎、結核病等會導致*內的一些酪氫酸酶活性增強，這就會讓細胞內部的黑色素產生增加，機體排除多余的黑色素的能力卻相應的變弱，黑色素沉積在面部產生色斑。

色斑患者吃什么比較好呢?

色斑，是指和周圍顏色不同的斑點。包括雀斑、黑斑、黃褐斑和老年斑等，屬色素障礙性皮膚病。由于皮膚黑色素的增加而形成的一種常見面部呈褐色或黑色素沉著性、損容性的皮膚疾病，多發(fā)于面頰和前額部位，日曬后加重，多見于女性，與妊娠、長期月經(jīng)紊亂有關。

由于色斑是體內的淤積引起的，因此要吃排毒整腸的水果。如蘋果、櫻桃、水蜜桃等，這些水果中含有豐富的維生素C和胡蘿卜素、鋅等營養(yǎng)元素。鋅可以使人的面色紅潤精神氣爽，而Β胡蘿卜素及蛋白質是美白肌膚必須的營養(yǎng)成分的，還有多吃鴨梨可以讓肌膚真正細膩、白皙。

色斑患者要想消除色斑可以考慮多吃些蔬果，如荔枝、番石榴、檸檬、木瓜等，這些水果都含有大量的維生素和果膠鋅等元素，維生素C可以使人的肌膚白皙用營養(yǎng)，不過愛上火的人要少吃荔枝。另外西紅柿是最適合色斑患者食用的食物，它不但營養(yǎng)豐富而且熱量很低，它的酸性汁液可以幫助平衡皮膚的酸堿度，還能抑制體內黑色素的形成。

以上為大家講解了色斑產生的原因，由以上分析我們可以看出，色斑的形成是非常復雜的，色斑一旦產生之后，就會非常難以消除，甚至會越來越嚴重，因此在平時我們需要注意去除人為的因素，想讓自己美麗一點，遠離色斑就需要在平時時保護好自己的面部。