日常生活當中，有很多的人都會出現痤瘡，隨著疾病的嚴重，對患者的身體會造成一定的影響。平時大家需要全面了解這種疾病的出現，而且要注意些飲食方法，不要盲目飲食，避免造成更多困擾，那么，防治痤瘡的飲食方法是什么？

飲食是防止痤瘡的一個基本方法：

1、忌食高脂類食物。高脂類食物能產生大量熱能，使內熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。

2、忌食腥發之物。腥發之物常可引起過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎癥擴大而難以祛除。因此，腥發之物必須忌食，特別是海產品，如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。

3、忌高糖食物。*食入高糖食品后，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。忌食辛辣之品。

痤瘡的癥狀。

1、基本損害為毛囊性丘疹，中央有一黑點，稱黑頭粉刺;周圍色紅，擠壓有米粒樣白色脂栓排出，另有無黑頭、成灰白色的小丘疹，稱白頭粉刺。若發生炎癥，粉刺發紅，頂部發生小膿皰，此時可影響容貌。破潰痊愈后，可遺留暫時色素沉著或有輕度凹陷的疤痕，有的形成結節、膿腫、囊腫及疤痕等多種形態的傷害，甚至破潰后形成多個竇道和疤痕，嚴重者呈橘皮臉。臨床上常以一、二種損害較為明顯，往往同時存在油性皮脂溢出而并發頭面部脂溢性皮炎，此時面部油膩發亮，還可發生成片的紅斑，且覆蓋上油性痂皮，常年不愈。

2、發病部位以顏面為多，亦可見于胸背上部及肩胛處，胸前、頸后、臀部等處。自覺可稍有瘙癢或疼痛，病程纏綿，往往此起彼伏，新疹不斷繼發，有的可遷延數年或十余年。

3、聚合性痤瘡病程長，多發于男性，常見丘疹、結節、囊腫、膿腫、竇道、瘢痕等多種損害混合在一起。此痤瘡分布廣泛。

4、炎癥性皮損有多種表現:丘疹、膿皰、結節和囊腫.丘疹膿皰型,這是最常見的是丘疹膿皰型痤瘡,這種痤瘡常常有粉刺和膿皰或丘疹,也就是說這種痤瘡通常會同時具有非炎癥性和中度炎癥性皮損.痤瘡的嚴重程度主要是由粉刺和丘疹及膿皰的比率來決定的.丘疹和膿皰越多,痤瘡就越重.這種痤瘡的癥狀表現為紅色小包、包頭略帶黃色,發病很癢,但是不能撓,會留下疤痕.

平時不要吃高糖類的食物，以免造成更多影響，同時也要注意生活中的一些護理方法，有效地進行保健，這樣會導致更多的影響，希望大家盡早了解這種疾病的發病。平時一定要注意你的生活中的飲食方法，全面進行調解，這樣才能更快恢復病情。