痤瘡是一種比較常見的皮膚疾病，這種疾病給不少的人帶來了痛苦和煩惱，患者在對這種疾病積極治療的同時，患者一定要注意自己的飲食，患者良好的飲食習慣對這種疾病的恢復有很大的幫助，那么，為了幫助患者盡快擺脫疾病，我們就來介紹一下，一旦長了痤瘡不能吃什么呢?

痤瘡疾病患者的飲食注意

1、首先就是要注意油炸、辛辣這類的食品，這主要是因為，這一類食物，很容易激發面皰的孳長，所以想減少粉刺的問題，必須先改變飲食習慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進細胞排毒的能力。臉上長痤瘡不能吃什么?另外，還應該少吃巧克力、甜面包和餅干、奶油蛋糕、炸薯條以及糖果等高糖的碳水化合物。

2、蔬果對于皮膚是有很大的幫助的，其實在含有維生素a豐富的蔬果中，其中維生素a是防止其的重要元素，它可促進上皮細胞不斷增生，調節皮膚汗腺功能，減少酸性代謝對表皮的侵蝕。蔬菜中，小白菜、金針菇、薺菜、菠菜等都還有較豐富的維生素a，水果中，橘子是含維生素a較多的一種水果。

此外，對抗痤瘡，這還要抑制皮脂分泌，那這其中含鋅的食物、含維生素b6的食物就能起到很好的作用了。含鋅較多的食物有瘦肉類、牡蠣、海參、雞蛋、核桃仁、葵花子、蘋果、大蔥、金針菇等等，而含維生素b6較豐富的食物有蛋黃、香蕉、瘦肉類、魚類、豆類和白菜等等。

3、平時的生活中，很多人都有喜歡喝酸奶的習慣，其實酸奶這對于痤瘡也是有很不錯的幫助的，因為它所特有的乳酸菌，這能調節腸胃功能，促進大腸蠕動，解決便秘問題。

痤瘡的癥狀表現

1、點狀樣痤瘡：這種痤瘡的癥狀在面部呈現的小點狀散在小白點接近于皮膚色，如用手擠壓，可擠出條狀或米粒大的黃白色，半透明的脂肪栓;還有表現為小點狀的小黑點，是經過氧化后所形成。

2、萎縮性痤瘡：是指丘疹或膿皰性痤瘡損害，破壞了皮脂腺體，所引起“凹坑狀”的瘢痕，多見于患病時間較長，反復發作，而沒有加以重視的患者。

3、丘疹性痤瘡：最常見的痤瘡的癥狀的皮膚損害以發炎的小丘疹為主，高出皮膚，大小有如米粒到豌豆大，較密集，有的也較堅硬，顏色是淡紅色或深紅色，有時在丘疹中央可以看到黑頭或頂端發黑的皮脂栓，時有癢或疼痛感。

4、膿瘡性痤瘡：痤瘡的癥狀以膿瘡表現為主，高出皮膚有綠豆大小，頂部形成白頭膿皰，底部色淺紅或深紅，觸之有痛感，膿液較為粘稠治愈后常遺留或淺或深的瘢痕。

5、結節性痤瘡：當發炎部位較深時，膿皰性痤瘡可發展成壁厚的結節，大小不等，顏色呈淺紅色或深紅色，表現不一，有的顯著隆起，而成為半球形或圓錐形，可長期存在或逐漸吸收;若膿液破潰后形成明顯的瘢痕和色素沉著。

痤瘡疾病患者的良好的飲食習慣對疾病的治療非常有利，因此，該病患者一定要養成良好的飲食習慣，這對患者的身體恢復有很大的幫助，一旦臉上長了痤瘡，患者一定要十分注意自己的飲食，避免吃油炸、生冷、辛辣的食物，飲食要清淡營養，同時保持積極健康的心態，這樣才能遠離痤瘡的發生。