生活中大家應該注意痤瘡的出現，這種疾病的類型有很多種，若是不能夠合理的進行治療，還會影響到患者的形象，所以大家必須要注意挽回自己的健康皮膚，平時需要注意正確的進行護理，以免造成更多困擾，帶來不利后果，那么，痤瘡的全面護理方式是什么？

護理痤瘡的正確的方式。

1. 不隨意用手擠壓痤瘡,以免炎癥擴散。

2. 每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清潔，祛除油污，保持毛囊皮脂腺導管的通暢。洗臉次數不宜過多，以免破壞正常的皮脂膜。

3. 不宜選用油質化妝品，慎用防曬霜、遮蓋霜及粉底等。盡量選用補水性好的柔膚水，油性皮膚多補充水分可達到平衡油脂分泌，改善油性皮膚的作用。

4. 均衡飲食。少吃辣椒、羊肉、油膩、海鮮等刺激性食品。

5. 調節胃腸功能，保持大便通暢，有利于本病的康復。

6. 注意休息，保持良好的睡眠及心理狀態。

青春期是青春痘的重災區，其產生的主要原因是：

1.當進入青春期后內分泌系統功能旺盛，如雄性激素、皮脂腺等分泌增加，此時如分泌出的皮脂不及時清除或由于缺乏維生素類等，使皮脂腺排泄口因過度角化而導致阻塞，皮脂滯留而形成粉刺，即尋常痤瘡(無炎型青春痘)。

2.粉刺中十分有利于厭氧菌的生長繁殖，這些細菌產生的毒素可分解破壞皮脂，造成化膿，即形成了膿皰性痤瘡，如炎癥繼續擴散并能融合一起而成為聚合性痤瘡。當患者抵抗力低時，可形成炎癥更大范圍的擴散，痤瘡呈暗紅色膿瘡，經久不愈，即成為嚴重的惡病質性痤瘡。

這就是青春期產生青春痘的主要原因，了解之后就能做有效的護理工作了。

首先，要檢查一下自己的生活是否規律，戒掉吸煙酗酒、熬夜、隨手擠痘痘等的不良習慣。洗臉時一定要選擇合適的潔面用品。理想的潔面用品應無刺激性、不致敏、性質溫和且易洗凈。洗臉時決不可過分摩擦。

其次，早上起來，空腹喝兩杯水，一杯溫開水，一杯淡鹽水。另外 皮膚出油而長痘是因為水油不平衡，就是缺水。尤其現在是秋冬季一定注意給皮膚和身體補水。保濕工作一定做足，尤其是對著電腦會讓皮膚變得干燥。

再次就是多吃含有豐富的維生素C的蔬菜和水果，這一點對于祛痘、淡化斑點、美白、抗輻射都有作用，重要的是要堅持，別指望吃幾天水果皮膚就OK了。

平時生活中需要注意這種疾病的發生，一定要注意全面進行治療，而且要注意保健事項，有效飲食，同時也要注意多休息。要注意自己的衛生情況，多吃一些新鮮的水果蔬菜，而且要注意自身的保健，合理進行護理，為了避免帶來更多困擾，平時需要注意自身的變化，這樣才能避免造成更多的危害后果。