生活中有很多男性不注意自己的飲食，經(jīng)常的吃一些刺激性的食物，這樣會(huì)影響到男性的身體健康，平時(shí)大家需要注意性欲減退的出現(xiàn)，男性一定要注意戒煙戒酒。而且要注意合理的進(jìn)行保健，那么，是什么原因造成男性性欲減退？

一、飲食方式：

英國(guó)心理學(xué)家最近指出，過分考究所吃食品或刻意節(jié)食的人，與飲食隨意的人相比，精力可能不如后者旺盛，性欲也沒那么強(qiáng)烈，而同時(shí)，由于性欲較低，往往飲食難以節(jié)制而吃得過量，結(jié)果更加劇性欲減退，形成惡性循環(huán)。

二、煙酒：

少量飲酒(血中酒精含量每100毫升20mg)多數(shù)人表現(xiàn)為有欣快感，活躍好動(dòng)，性欲增強(qiáng)。當(dāng)血中酒精含量超過每100毫升40毫克時(shí)，人會(huì)行為笨拙，言語(yǔ)不清，性欲明顯減退。若長(zhǎng)期過量酗酒，性腺可能會(huì)中毒，導(dǎo)制男性睪丸萎縮、性欲哀退。

三、負(fù)性情緒：

負(fù)性情緒是指精神壓抑，煩惱愁悶等不良情緒，專家認(rèn)為，各種不良的視聽感覺使人產(chǎn)生負(fù)性情緒，均會(huì)使人的性興奮下降，造成性冷淡。

四、外部環(huán)境：

住房條件、工作壓力、事業(yè)成敗等，在某些時(shí)候均會(huì)對(duì)性欲產(chǎn)生很大影響，回到家中還沉浸在壓力之中，自然會(huì)影響性欲。

五、避孕方法：

部分婦女做輸卵管結(jié)扎術(shù)后，因精神作用感到性欲降低和性沖動(dòng)受抑制，可經(jīng)心理治療而消除。男子做輸精管結(jié)扎術(shù)后，并不影響受術(shù)者性功能，個(gè)別人性欲減退也是因心理因素。放置宮中節(jié)育器避孕的婦女可能因經(jīng)期延長(zhǎng)或經(jīng)血量增加而降低性欲。口服避孕藥因含人工合成雌激素，可能使陰道分泌物減少，過于干燥而產(chǎn) 生性交不適，進(jìn)而降低性欲。

平時(shí)大家需要注意性欲減退的這些根本原因，而且要注意合理的進(jìn)行飲食，飲食不當(dāng)酒精中毒，都會(huì)造成男性性欲減退，工作壓力大，也會(huì)導(dǎo)致疾病的出現(xiàn)，平時(shí)大家需要注意保持好心態(tài)，有效地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，這樣才能有效避免疾病，希望大家注意護(hù)理。