早泄這種疾病大家應該都非常的不陌生，在日常的生活中有很多男性朋友們都會出現早泄這樣的疾病發生，因此當患上早泄這個疾病之后，不僅是對每一個患者還是每一個家庭都是受到了非常大的困擾，嚴重影響到了夫妻的正常性生活關系，那么男人早泄是怎么回事?

1、射精后在一個小時內進行第二次性-交，可明顯延緩射精時間，但男方陰莖會有脹痛感。

2、情緒激動和緊張，常常會導致早-泄。性-交動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

3、避免手-淫，節制房事，有利于預防早-泄。

4、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質。

5、積極治療可能引起早-泄的各種疾病，能預防早-泄的發生。

6、注意婚前性-教育和性-指導。掌握一些性解剖及性-生活知識，了解和掌握正常的性-交方法和性-反應過程，不宜過度節制性-生活，因性-生活次數太少，不利于雄激素的釋放。

7、避免色-情放縱，情思過度，克服過度手-淫的不良習慣，做到房事有節，起居有常。

8、夫妻雙方要正確地學習掌握有關-性的知識，了解男女之間性-反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性-生活中的必要性-技巧。

9、情緒支持，偶然出現早-泄，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。

10、每次性-交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著“今晚可不能早-泄”，結果由于強化了心理暗示反而更容易早-泄。

相信大家在通過這篇文章內容的介紹之后，是不是都知道了男人早泄是怎么回事呢?因此在文章內容里也為大家做了非常詳細的介紹，所以男性朋友們當患上早泄這樣的疾病，大家一定要多了解一些，關于早泄的相關知識，因為只有這樣才能夠在日常的生活中早日發現疾病的存在，并采取相應的治療。