近年來，越來越多的男性朋友被精索靜脈曲張困擾著，而且該病的發病率不斷增加，給男性朋友們帶來了一定的困擾，如果得不到及時治療的話，還會對男性生育問題產生影響，甚至導致不育的發生。所以對于如何預防精索靜脈曲張這一問題越來越關注。究竟如何預防精索靜脈曲張呢？下面我們一起了解一下吧！

據專家介紹，男性精索靜脈曲張是指男性的精索靜脈出現了增粗、盤結、伸長的癥狀表現，這種現象的原因是由于男性的精索中的靜脈血液流暢不暢，回流受到了阻礙。而精索靜脈曲張會導致局部溫度升高，影響男性的睪丸生精功能以及精子的生存，導致男性不育。

預防精索靜脈曲張的要點如下：

1、 不要穿過勁的內褲，男性陰囊的收縮是為了調節睪丸的溫度，男性的陰囊只有低于體溫才能使睪丸酮的分泌達到最佳，睪丸酮可以促進精子的產生和提高精子的質量。如果經常的穿著緊身內褲很容易造成陰囊溫度過高，而且很容易壓迫陰囊。

2、 要注意經常的換鞋內褲，保持局部的清潔干燥。此外，在選擇內褲的時候，建議男性朋友選擇囊袋內褲，這樣既可以有效預防陰囊下墜，同時保持通風透氣、干爽，還可以減少陰囊的壓迫感，可以有效的預防精索靜脈曲張。

3、 應該注意勞逸結合。不要經常的站立，應該注意休息，合理的安排作息時間。如果出現陰囊墜脹不適、有明顯異常，應及時到醫院診治。

4、 應該注意多了解一些精索靜脈曲張的相關知識，不要有過大的心理負擔。

通過上面的內容介紹，現在大家應該對于如何預防精索靜脈曲張的出現這一問題有更進一步的了解吧，希望以上內容能給男性朋友們帶來一定的幫助。為了避免精索靜脈曲張的出現，一定要做好預防工作，一旦出現不適癥狀，一定要及時到正規醫院進行檢查治療！