陽痿疾病的出現(xiàn)導(dǎo)致了很多的家庭出現(xiàn)了破裂的情況，所以給男性的身體以及精神方面都帶來了極大的影響和障礙，必須要想辦法克服其中的種種困難才能夠恢復(fù)身體，那么對于這種情況我們需要掌握一些良好的預(yù)防措施才行。

1、慎重使用藥物。很多藥物會影響人的性欲和性表現(xiàn)，比如抗抑郁藥、利尿劑、降膽固醇藥物和消炎藥等�；颊咴谑褂脮r，應(yīng)該密切關(guān)注自己的性生活是否規(guī)律，如果出現(xiàn)問題，應(yīng)及時與醫(yī)生溝通，選擇其他藥物進行治療，爭取將藥物對性能力的影響降到最低。很多治療的藥物治標(biāo)不治本，而且有些藥物只求一時的效果，其實反而是病情越來越重。

2、心理疏導(dǎo)。遇到煩惱憂傷，應(yīng)冷靜思考，不應(yīng)長期背上精神負(fù)擔(dān)，及時放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。情緒要開朗，清心寡欲，做一些喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。如果出現(xiàn)性功能障礙，夫妻雙方都有責(zé)任，切不可指責(zé)或輕視男方，在理解的基礎(chǔ)上增強男方的信心，以有益于調(diào)養(yǎng)。精神抑郁是陽痿患者難以治愈的主要因素。調(diào)暢情志，怡悅心情，防止精神緊張是預(yù)防及調(diào)護陽痿的重要環(huán)節(jié)。陽痿患者不要對陽痿有消極的情緒，要科學(xué)、樂觀地對待陽痿，同時也要和性伴侶好溝通。

3、堅持適當(dāng)運動。良好的身體狀態(tài)是性生活的前提保證，如慢跑、散步、太極等都是不錯的選擇，適合大多數(shù)男性。但在選擇運動項目時也頗有講究，比如騎自行車就不值得推薦，長時間的騎車會嚴(yán)重壓迫會陰部，引起前列腺的充血。男性在疲憊、勞累的情況下可能會有暫時性的陽痿，大家要多注意休息，以免導(dǎo)致了真的陽痿。

以上的這些良好的方式都能夠?qū)τ诩膊〉念A(yù)防有著非常好的效果，所以一定要多方面的利用這些良好的生活習(xí)慣做好疾病的相關(guān)護理才行，只有深入的把握好疾病的特點然后有針對性的控制，就一定能夠有效的避免疾病的入侵。