其實(shí)有很多疾病都是因?yàn)槲覀冊谄綍r的生活中沒有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣而招惹到的，比如現(xiàn)在臨床上常見的包皮龜頭炎這種疾病，就可能是由于生活中的不良習(xí)慣，所以，男性朋友們要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，避免包皮龜頭炎的出現(xiàn)，具體要怎樣做我們下面來聽專家的分析：

1、注意作息規(guī)律。專男性朋友的日常作息不規(guī)律，會使很多的男性朋友因此而抵抗力低下，導(dǎo)致男性患有包皮龜頭炎。建議，在日常生活中保持良好的生活習(xí)慣，避免性生活頻繁，不要熬夜、酗酒等。

2、注意衛(wèi)生習(xí)慣。很多的男性朋友不注意衛(wèi)生習(xí)慣，可能會導(dǎo)致男性的局部受到細(xì)菌感染，引起男性包皮龜頭炎。所以，建議男性朋友預(yù)防包皮龜頭炎，應(yīng)該注意個人衛(wèi)生， 勤洗澡勤換衣，尤其注意徹底清理包皮垢。

3、吃清淡的食物。男性的日常飲食也可以在一定程度上，預(yù)防男性包皮龜頭炎。多吃解渴清淡的食物，有益于清熱利濕解毒的功效，能夠幫助男性預(yù)防包皮龜頭炎。

所以男性朋友可以通過做好注意作息規(guī)律、注意衛(wèi)生習(xí)慣和吃清淡的食物這三個方面的工作來預(yù)防包皮龜頭炎，專家提醒大有，包皮龜頭炎會對男性的健康造成很大的危害，因此需要及時做好防治的措施，如果不慎還是患了包皮龜頭炎一定不要不好意思，及時的治療才能避免誘發(fā)其他生殖系統(tǒng)疾病危害更大。