前列腺增生疾病是老年男子的一種常見疾病，這樣的疾病發生之后確實很難以治愈，疾病的發生給我們患者帶去了太多危害，一些患者在患有疾病的時候往往非常的痛苦，他們不知道該如何是好，所以對于前列腺增生疾病男性朋友更加應該重視做好自己的預防。

前列腺增生癥(BPH)，舊稱前列腺肥大，是老年男子常見疾病之一，為前列腺的 一種良性病變。其發病原因與*內雄激素與雌激素的平衡失調有關。病變起源于后尿道黏膜下的中葉或側葉的腺組織、結締組織及平滑肌組織，形成混合性圓球狀結節。以兩側葉和中葉增生為明顯，突入膀胱或尿道內，壓迫膀胱頸部或尿道，引起下尿路梗阻。病變長期可引起腎積水和腎功能損害。還可并發結石、感染、腫瘤等。

前列腺增生的有效預防措施

1.注意平時的飲食。平時的飲食盡量以清淡為主，少吃辛辣、生冷、刺激性較重的食物，煙酒更是不能碰，不然容易加重器官性充血，也容易導致濕熱內生。我們應該多吃新鮮的水果、蔬菜，補充*必須的維生素。  

2.注意保暖，防止感冒。天氣逐漸變冷了，感冒等呼吸道感染疾病也越來越高發了，我們平時需要積極的做好防寒保暖工作。對待一些藥物更是要慎用，如：阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等，它們很可能加重排尿困難的出現。  

3.避免久坐。久坐易使會陰部充血，引起排尿困難。老年人應該多進行一些戶外鍛煉，可以有效的促進血液循環，還能增強自身的抵抗力，減少病菌的入侵。  

4.適量飲水。每天保證一定的飲水量，能夠達到對膀胱的沖刷作用，還能夠稀釋尿液，減緩病情的發生。但是切記不可憋尿，憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，誘發急性尿潴留。  

5.保持清潔。每天保持私密部位的清潔，內褲需要勤洗、勤換，盡量穿寬松的棉質內褲;不使用公共場合的毛巾、坐式馬桶等。  

6.正確的對待性生活。性生活的次數要根據自己的年齡、身體狀況適度適量而為，頻繁的性生活、性交中斷，只會加重器官充血，誘發疾病的發生。

溫馨提示前列腺增生疾病的發生和男性日常不良生活飲食習慣是有著很大關系的，通過閱讀文章內容我們了解了前列腺增生疾病的預防措施，希望在以后的生活當中男性能夠注意好自身衛生，注意好飲食，多吃一些清淡的食物，盡量避免吃辛辣刺激的食物。