在近些年來前列腺增生肥大這樣的疾病發病率是越來越高，這樣的疾病發生之后給男性帶去了很多的病痛折磨，因為疾病的發生會導致患者有尿頻，尿急，尿痛的癥狀，所以說希望患者能夠重視積極治療，不少患者比較喜歡中醫治療，下面我們就來看一下。

前列腺增生怎么樣調理?

生活規律、起居有時：每餐定量，對前列腺具有保護作用。要多飲水多排尿。通過尿液經常沖洗尿道有助前列腺分泌物排出，以防備被傳染。不能過分憋尿，由于憋尿會引發前列腺包膜張力的增高，長此以往會加重前列腺增生，影響前列腺癌病人的痊愈。

常洗溫水澡：洗溫水澡能夠舒解肌肉與前列腺的緊張，因此能夠減緩癥狀。

放松心情：生活工作壓力太大可能會增加前列腺腫大的機會，病人要學會開釋壓力，輕松面對，生活壓力減緩，前列腺癥狀多會舒緩。

防預便秘：前列腺增生怎么樣調理?如果前列腺增生便秘，那么擴張的直腸就會壓迫尿道使得癥狀加重。

適當的體育鍛煉：改善血液循環，促進前列腺液分泌增多，將細菌毒素稀釋和沖淡，特殊是員、辦公文秘職員，更不要長時間久坐不動，工作中要注意及時更換體位，工作之余適當休息，并注意適當活動如散步，盡量以步代車，這樣可改善前列腺局部充血，減少或防預慢性前列腺炎的發生。

經常清洗外生殖器：配偶也應注意陰部衛生，以防預隱藏在外陰部的細菌進入男性尿道，侵犯前列腺，引發前列腺產生炎癥。

應多喝水：喝水就會排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生較多的刺激，所以多喝水，以稀釋尿液的濃度。

適宜食物

鴨肝，鱸魚，鰱魚

忌吃食物

豬肉(肥)，豬蹄，臘肉(生)，火腿

飲食

1、前列腺增生食療方：

【冬瓜薏米湯】

配方： 冬瓜350克，薏米50克，白糖適量。

制法： 將冬瓜切成塊，與薏米煎湯，用糖調味。

功效： 清熱利濕。

用法： 以湯代茶飲。

2、夜間適當減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應多飲水。

3、飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿潴留。 辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。絕對忌酒，少食辛辣。

溫馨提示：對于前列腺肥大的患者在積極治療的同時，在生活中一定要注意好好的調理，積極配合飲食的治療，通過一些好的生活習慣，積極健康的鍛煉，保持好的心態，健健康康快快樂樂的生活。