陽痿的出現(xiàn)無力對于哪個男性朋友來說都是非常沒面子和尷尬的事情，因此有很多男性由于羞愧、自卑的心理作用下不想去專業(yè)的醫(yī)院采取規(guī)范的治療，而是想先通過生活中的飲食上的調(diào)理來治療陽痿。

治療陽痿吃什么食物好?

蔬菜類：卷心菜、椰菜花還有豐富的維生素E，有助于體內(nèi)激素的分泌，增強性欲。

干果類：葵花籽、芝麻、花生、韭菜子、桃核仁含有精氨酸，是精子形成和發(fā)育的必須物質(zhì)。

肉類：狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉等含有油脂蛋白質(zhì)，能促進性腺激素的分泌。

魚類：鱔魚、海參、墨魚、章魚、鮑魚等，含有豐富的精氨酸。

含鋅的食物：體內(nèi)缺鋅可影響發(fā)育，并使性功能降低。含鋅高的食物是蛤蜊。

食療來治療陽痿的方式只能夠起到輔助的效果，并不能從根源上治愈陽痿，如果您目前已經(jīng)出現(xiàn)勃起困難、勃起后不堅等癥狀那要建議您盡早去專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)才采取有效的診斷和治療，以免陽痿在嚴重下去給自身健康造成更大的影響，

容易導(dǎo)致陽痿的食物：

1、糧食、油類、花生、豆類、肉類、魚類等發(fā)生霉變時，會產(chǎn)生大量的病菌和黃曲霉素。這些發(fā)霉物一旦被人食用后，輕則發(fā)生腹瀉、嘔吐、頭昏、眼花、聽力下降和全身無力、陽痿早泄等癥狀，重則可致癌致畸，并促使人早衰。因此，這些食物一定要盡量少吃。

2、鉛會使腦內(nèi)的一些微量元素含量明顯降低，造成神經(jīng)質(zhì)傳導(dǎo)阻滯，引起記憶力衰退、癡呆癥、智力發(fā)育障礙等癥。*攝鉛過多，還會直接破壞神經(jīng)細胞內(nèi)遺傳物質(zhì)脫氧核糖核酸的功能，不僅易使人患癡呆癥，而且還會使人臉色灰暗過早衰老。

3、酒精飲料。生活中大量或經(jīng)常飲酒，會使肝臟發(fā)生酒精中毒而致使發(fā)炎腫大，導(dǎo)致男性精子畸形，性功能衰退。

4、在腌制魚、肉、菜等食物時，容易使加入的食鹽在體內(nèi)酶的催化作用下，與體內(nèi)的各類物質(zhì)作用生成亞胺類的致癌物質(zhì)，人吃多了會造成一定程度的陽痿，時間長了還會患癌癥，并促使*早衰。

5、炸過魚、蝦、肉等的食用油，放置久后即會生成過氧脂質(zhì);長期曬在陽光下的魚干、腌肉等;長期存放的餅干、糕點、油茶面、油脂等，特別是容易產(chǎn)生哈喇味的油脂，油脂酸敗后會產(chǎn)生過氧脂質(zhì)。研究人員發(fā)現(xiàn)，過氧脂質(zhì)進入*后，會對*內(nèi)的酸系統(tǒng)以及維生素等產(chǎn)生極大破壞作用，并加速促人衰老。

陽痿會對男性造成什么危害呢?

危害一：破壞兩性關(guān)系陽痿或?qū)⒋菘迥行宰孕拧ｊ栶舻某霈F(xiàn)，導(dǎo)致夫妻生活不正常的事實，不但困擾男性的身心健康，更關(guān)系到兩性的和諧與幸福。正常的生理需求得不到釋放和宣泄，日常生活可能會出現(xiàn)裂痕，嚴重的還可能會導(dǎo)致婚姻破裂，現(xiàn)實生活中眾多的例子已經(jīng)舉不勝舉。

危害二：影響個體健康慢性疾病常與陽痿相伴。根據(jù)臨床研究發(fā)現(xiàn)，多數(shù)陽痿的患者同時會患有其他慢性疾病。造成陽痿的因素是多方面的，不健康的生理狀況、心理狀態(tài)以及不科學(xué)的生活方式都可不同程度地導(dǎo)致陽痿，并通過陽痿先期表現(xiàn)出來。

危害三：陽痿影響男性生育但不等同于不育癥。精卵結(jié)合是孕育新生命的基礎(chǔ)。陽痿患者陰莖難以勃起，無法將精子輸至女性的宮頸口，給生育下一代帶來困難。對于病情較輕的患者，常見癥狀是勃起不堅，可以勉強完成性生活。但此時患者的生理機能處于非健康的狀態(tài)，精子質(zhì)量較差，很難能保證育出健康的小生命。可見，陽痿病癥不僅影響患者的生育能力，還可能會影響到下一代的健康。

陽痿的出現(xiàn)不僅會對男性朋友的自信心造成極大的打擊、無法體驗到性生活的滿足感，而且還會對夫妻之間的感情和家庭和睦造成極大的影響，建議出現(xiàn)陽痿的男性朋友要重視起來早日去專業(yè)的男科醫(yī)院查明病因及時采取針對性治療，這樣才能讓陽痿早日遠離我們。