強直性脊柱炎在現在是很多見的，它跟我們的肢體有直接的作用，這種疾病對我們來說是很嚴重的，它為我們的生活帶來了很多麻煩，還間接妨礙到了我們的工作。特別是男性朋友，他們可能很容易就出現了這種疾病，那么，我們該怎樣預防?

首先，我們應該注意不讓自己受寒。強直性脊柱炎的形成，跟被寒氣入侵是有關的，因此，我們要注意不讓寒氣進入，當你身體比較脆弱的時候更要注意了。我們只有做到這一點，才能預防此類疾病發生。

再者，我們要每天進行運動。一般來說，只要每天都運動一點，就可以讓我們的身體更強，也就能抵抗各種困難。我們可以從中活動肢體，這樣能將我們全身調動起來，堅持久了就能達到體質變好的目的。

很多疾病都可以遠離我們。但是，我們應該先為自己找一種合適的方法，每天進行的量要適宜，不能不顧及自己。

最后，我們一定要讓自己每天都開心。很多疾病之所以會出現，就是因為情緒不好產生的，所以我們要以此來監督自己。

無論是什么疾病都是可以預防的，只要我們能夠多了解一番，生活中多注意一點，就能把任何讓我們有傷害的事情遠離我們。這種疾病也是可以提前做好防備的，等到患者知道病情之后，首先要做的就是治療，把自己放心交給醫生就好。