每天怎么喝茶可以預防心臟病，喝茶有預防心臟病的作用嗎，喝茶可以避免心臟病發生嗎，喝茶有助于預防心臟病嗎，那么，現在就請大家來看一下每天怎么喝茶可以預防心臟病，希望對你會有所幫助。

每天喝茶有助防癌和心臟病？

近年來，癌癥和心血管疾病一直是人類的主要死因，去年的世界衛生報告說，未來的發展中國家將同時受到傳染病和長期疾病，包括心臟病和癌癥的雙重威脅，而發達國家人民今后所面對的疾病也以癌癥為主。

美國研究人員一項研究報告指出，喝茶可以預防癌癥如口腔癌、結腸癌、直腸癌，以及消化系統、肺部生癌的機率，同時，也可以防心臟血管疾病及中風的發生。

常喝茶的人得心臟病的機率比不喝茶的人低。研究發現，茶會增加血中抗氧能力，因為茶比很多蔬菜瓜果具有較高的抗氧化能力。

值得一提的是，過去已有許多醫學資料指出，抗氧化劑與對抗自由基相關，要有效降低體內自由基，必須依賴抗氧化營養素或抗氧化劑的配合。而和自由基有關的疾病很多，包括心肌梗塞、動脈硬化癥、高血壓、中風、高膽固醇血癥、自體免疫疾病、癌癥等。此外，研究小組的報告也指出，茶也能降低動物體內的膽固醇水平。

目前茶與健康的研究結果令人振奮，近年來許多有關研究顯示，茶能促進健康，預防慢性疾病。不斷有醫療及研究人員在研究報告中指出茶的醫療功能。

專家們指出，不論綠茶、紅茶對心臟都有增速心搏、增強心室收縮的作用，其中綠茶的強度最高、青茶次之，紅茶最弱。茶葉中含有多種抑制細胞突變的成分，其中以鞣酸（單寧）的效果最明顯。鞣酸對化學致癌物苯并芘類誘導體有很強的抑制作用，對癌細胞進行化學分解后經血液循環，可防治和控制*各部位癌細胞。#p#副標題#e#

近年來，不斷有專家指出，茶葉有益于*的成分包括維生素類，如脂溶性維生素A、D、E、K及幾乎全部維生素B，同時，茶葉中具有多種礦物質，如硒、鋅、錳、鐵、鉀等都有防癌功能。專家也認為，茶葉中的脂多糖，可改善造血功能而益血，能防輻射損害，脂多糖注入*后，在短時間內即可增強機體非特異性免疫力。

美國健康基金會魏斯柏格醫生說，茶有很大潛力協助消滅全球主要疾病，并挽救無數人的性命。他說，每人每天應喝一杯茶，不論是綠茶或紅茶，也不論是冰凍茶或熱茶，只要是茶，對*都很有益。

以上內容詳細的介紹了每天怎么喝茶可以預防心臟病，大家看了上面的文章對喝茶預防心臟病應該有一定的認識了吧，如果對喝茶預防心臟病還有什么疑問，可以咨詢有關專家，為你介紹喝茶預防心臟病需要注意什么。