減少婦女患心臟病的措施有哪些，保持心情舒暢對心臟病的康復(fù)有益嗎？多吃水果可以改善心臟病患者病情嗎，保持心情舒暢對心臟病有什么好處？現(xiàn)在就來看看本文介紹減少婦女患心臟病的措施有哪些，希望能幫助到心臟病患者。

由于女性在更年期前受雌激素保護(hù)，往往會比男性遲10年患心臟病，但這并不表示女性不容易受心臟病的影響。相反，女性的血管比較細(xì)，更容易阻塞。在心臟病發(fā)作后的1年內(nèi)，42％女患者會病逝，比男性患者的死亡率（20％）高1倍。最近，新加坡某心臟專科的醫(yī)生告誡大家說：“女性心臟病患者的病情經(jīng)常被低估了。”女性在第一次心臟病發(fā)作后，比男性更可能容易發(fā)作。

有關(guān)專家指出，女性心臟病是一個(gè)不容忽視的問題。全世界每年有超過800萬名女性因心臟疾病或中風(fēng)而去世，比乳癌的死亡率高18倍。新加坡心臟基金主席劉立彬說：“一些醫(yī)生也比較輕視女性心臟病的問題。他們覺得男人更容易患心臟病，女人患的不過是‘心病’。同樣是嚴(yán)重的心臟病病患，接受氣囊治療和手術(shù)的女性比男性少得多。因此，我們需要改變他們的想法，呼吁更多醫(yī)生正視女性心臟病問題。”

研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)歷嚴(yán)重婚姻壓力并患有心臟病的女性與沒有這種壓力的女性相比，其發(fā)生心肌梗死的危險(xiǎn)會增加3倍。患心臟病危險(xiǎn)最低的是那些工作回報(bào)好、又沒有結(jié)婚的女性。進(jìn)入絕經(jīng)期，也是女性心臟病發(fā)作的一個(gè)重要時(shí)期。據(jù)美國一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，在每年50萬患致命性心臟病的人中，有24.8萬為女性，而且女性心臟病的死亡率是男性的兩倍。對此，美國有關(guān)研究者指出，女性絕經(jīng)后體內(nèi)的雌激素減少，導(dǎo)致動(dòng)脈血管壁上的血小板容易集結(jié)，從而使她們抵抗心臟病的能力下降了。

專家認(rèn)為，減少婦女發(fā)生心臟病的措施有以下幾點(diǎn)：

1.定期進(jìn)行血脂、血壓、心功能測定。#p#副標(biāo)題#e#

2.保持心情舒暢。

3.經(jīng)常進(jìn)行和緩的運(yùn)動(dòng)。

4.睡前用溫水足浴10分鐘。

5.飲食要低鹽、低脂肪，多吃水果、蔬菜。少飲酒，不吸煙，少喝咖啡、濃茶，少吃辛辣食品。晚飯少吃一些，可以減輕心臟負(fù)荷。

6.勿過度疲勞，午間小睡片刻。

以上所講述的就是減少婦女患心臟病的措施有哪些，現(xiàn)在大家對減少婦女患心臟病的措施應(yīng)該有所了解了吧，如果對減少婦女患心臟病的措施還有什么疑問，小編建議你咨詢心臟科專家，讓專家為你講解減少婦女患心臟病的措施是什么。