怎么預(yù)防心臟病疾病，預(yù)防心臟病的措施有哪些，如何預(yù)防心臟病疾病，怎么預(yù)防心臟病病發(fā)，那么，現(xiàn)在就請大家來看一下怎么預(yù)防心臟病疾病，希望對你會有所幫助。

如何預(yù)防心臟病疾病？很多人認(rèn)為我們?nèi)祟愂鞘橙鈩游�，因�(yàn)槲覀兓�本上天天吃肉。但是人類進(jìn)化和人類歷史研究卻證明，人類的身體結(jié)構(gòu)及生理功能更像食草動物。大家一定覺得奇怪，那么不妨看一下食草動物和食肉動物的比較。

食肉動物和食草動物身體結(jié)構(gòu)的主要差異

食肉動物 食草動物

肢體有爪 無爪的手或蹄

牙齒銳利 平鈍

腸短 長

飲水方式舔 飲

降體溫方式喘氣（無汗腺）出汗（有汗腺）

獲取維生素方式 自身制造 從食物中得到

如何預(yù)防心臟病疾病？一比較就一目了然了——人類不像食肉動物而更像食草動物。雖然在長期適應(yīng)自然的過程中，人類逐漸成為雜食動物，但食草動物的基本特性一直沒有明顯變化而保留至今。但是在近200年來，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展使人類的食譜發(fā)生了很大的變化，尤其是人們開始遠(yuǎn)離素食和谷類食品，攝入過多的肉類。與人類進(jìn)化歷史相比，這種變化太快了，以至與“食草”為特征的人類基因和生理功能無法適應(yīng)以肉類食品為主的環(huán)境。這種不適應(yīng)最終導(dǎo)致產(chǎn)生包括現(xiàn)代心臟病在內(nèi)的許多新的疾病。

以上內(nèi)容詳細(xì)的介紹了怎么預(yù)防心臟病疾病，大家看了上面的文章對預(yù)防心臟病疾病的方法應(yīng)該有一定的認(rèn)識了吧，如果對預(yù)防心臟病疾病的方法還有什么疑問，可以咨詢有關(guān)專家，為你介紹預(yù)防心臟病疾病的方法有哪些。