強直性脊柱炎讓患者的生活痛苦不堪，因此，生活中患者不要拿重東西，而且也要注意自己工作的方式，不要長時間的坐著，或者站著，不然會導致嚴重后果，因此，為了避免疾病的惡化，生活中需注意一些事項。

強直性脊柱炎日常生活應注意什么?

日常活動方面：

(1) 避免舉重物，避免長時間保持緊張或彎腰的姿勢。如果可能，調整您桌面的高度以避免彎腰俯身工作，如果工作必須要求長時間彎腰或是背部緊張，那么就得想辦法換個工作。

(2) 經常地改變姿勢，至少每小時活動一次。有些患者發現交替坐立會很有用，如果坐著時感到疼痛，就墊個椅墊，在一天的工作中應安排短暫的休息。

(3) 如果多個關節融合或活動已經受限制，可使用一些生活自理輔助工具可能會使您完成日常活動更容易些。

強直性脊柱炎常識?飲食方面：

1、忌煙。吸煙使得強直性脊柱炎肺受累更加惡化。

2、忌吃生冷飲食。宜姜、酒等溫熱性食物，以利于溫通血脈、散寒止痛;應多吃營養豐富的食物，如牛肉、羊肉、雞肉等。亦可捋黃芪、熟地、當歸、枸杞子等藥與肉等食物同煮來作為食療(吃肉喝湯)等。

強直性脊柱炎常識?治療方面：

1、切勿拖延病情耽誤最佳治療時機，導致終生殘廢;

2、長期服用藥物，容易造成腸胃即肝腎功能損壞。

強直性脊柱炎病人的飲食?

一、有利于強直患者康復的食品：

1、豆類：大豆、黑豆、黃豆等，含有豐富的植物蛋白和微量元素，有促進肌肉、骨骼、關節、肌腱的代謝，幫助修復病損的作用�？梢灾委熞詽裰貫橹鞯娘L濕骨痛，對身體沉重、關節不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關節腫痛而重著不適的患者，效果較好。黑豆可治療風濕疼痛，用黑豆炒至半焦加入黃酒，治療關節酸痛有效，有胃炎者慎用。

2、果實食品：栗子有補腎強筋健骨的作用，對筋骨、經絡、風濕痹痛、腰膝無力極為有益。強直性脊柱炎是由于腎虛引起的筋骨、肌肉關節的病損�？缮�食、熟食，久服必強筋、健骨、補腎。將板栗搗爛敷患處可治筋骨腫痛;新鮮栗葉搗爛外敷，也能減輕肌肉、關節、皮膚的炎癥。

3、辛熱食品：能抗風濕祛寒邪，如辣椒、蔥、花椒、大料、茴香、大蒜有殺菌、抗病毒等作用，可預防腸道感染和病毒感染。冬季適當服姜湯以濕胃散寒。須視病情而定。

4、水果類食品：(1)、青梅有生津止渴、澀腸止痢的作用，對腹瀉患者有益，凡風濕骨痛、腰痛、關節痛均可用青梅擦患處，可止痛活血。(2)、烏梅是梅的干燥或未成熟的果實，對該病有卓效，烏梅酸干可劍陰，酸歸肝經，肝得滋養，對關節、筋骨疼痛、拘攣有緩解作用。(3)、桑椹滋陰補血、櫻桃也可治風濕骨病。

專家表示，患上強直性脊柱炎會讓患者的生活受阻，因此，注意上述的方法，而且也要注意治療方法，其實，這種疾病不易治療，希望大家可以堅持，而且也要注意休息問題。