心律失常的預防措施是大家得準確認識的，正確把握心律失常的預防措施，才能為積極控制疾病提供依據，通常心律失常的預防措施有很多，如下是具體建議。

心律失常的預防措施：

1、不要忽視定期體檢，很多心律失常患者沒有心慌、胸悶等典型癥狀，是在體檢時才發現心律失常的。而暫時沒有癥狀的心律失常對身體一樣有害，會傷害心臟或引發腦卒中，在嚴重疲勞狀態下可能突然發生嚴重的心律失常，甚至猝死。

2、發現心律失常后，要按醫囑進行治療，且不可隨意選藥，或者病情稍有好轉就自行停藥，應向醫生咨詢后再做決定。

3、運動要適量。對心律失常患者而言，絕不是運動量越大對身體越好，要本著“量力而動”的原則，不可勉強運動或活動過量。中老年人宜進行散步、打太極拳等較柔和的運動。

4、避免突然受到冷或熱的刺激，小心感冒，洗澡時水溫不宜過高、過低。

上述心律失常的預防措施是經過實踐檢驗的效果比較好的辦法，大家別錯過，當然，大家在把握了心律失常的預防措施之后，還一定要積極的咨詢相關專家，以最大限度的恢復大家的 安全和健康。