老年人預防心律失常的方法是大家得積極把握的，把握老年人預防心律失常的方法，才能幫助大家正確的控制疾病發(fā)生，保證患者的健康，接下來我們就對老年人預防心律失常的方法做詳細的解讀。

老年人預防心律失常的方法：

1.不要忽視定期體檢，很多心律失常患者沒有心慌、胸悶等典型癥狀，是在體檢時才發(fā)現(xiàn)心律失常的。而暫時沒有癥狀的心律失常對身體一樣有害，會傷害心臟或引發(fā)腦卒中，在嚴重疲勞狀態(tài)下可能突然發(fā)生嚴重的心律失常，甚至猝死。

2.發(fā)現(xiàn)心律失常后，要按醫(yī)囑進行治療，且不可隨意選藥，或者病情稍有好轉就自行停藥，應向醫(yī)生咨詢后再做決定。

3.運動要適量。對心律失常患者而言，絕不是運動量越大對身體越好，要本著“量力而動”的原則，不可勉強運動或活動過量。中老年人宜進行散步、打太極拳等較柔和的運動。

4.避免突然受到冷或熱的刺激，小心感冒，洗澡時水溫不宜過高、過低。

5.不要暴飲暴食，多吃新鮮水果蔬菜，少喝咖啡、濃茶等飲品。

6.不可過量飲酒，同時要戒煙并遠離二手煙。這些因素都可能使交感神經興奮，而導致心臟傳導異常。

7.保持良好的睡眠，避免過度勞累。長期勞累是誘發(fā)心律失常最常見的原因之一。

8.與人相處寬容豁達，避免情緒波動，不生悶氣，也不能暴怒或過分緊張。

9.積極治療原發(fā)病，這是預防心律失常非常重要的一環(huán)。

上述老年人預防心律失常的方法是經過實踐檢驗的效果北京號的辦法，大家別忽視，當然大家在選擇老年人預防心律失常的方法，一定要結合自身的實際情況針對性的選擇適合的治療辦法。