在生活中出現(xiàn)一些疾病之后，做好有效的護(hù)理還是有助于患者盡快的恢復(fù)身體健康的，尤其有些不容易得到治愈的疾病，而強(qiáng)直性脊柱炎作為比較多發(fā)的疾病，在治療過程中更是需要做好全面護(hù)理，但有些護(hù)理上的禁忌也是要注意到的，那么強(qiáng)直性脊柱炎護(hù)理禁忌有哪些?

強(qiáng)直性脊柱炎怎么護(hù)理好：

1、睡覺時(shí)選擇硬板床，可以減少脊柱的彎曲，選擇低的枕頭也可以避免頸椎的彎曲，保持正確的生理姿勢(shì)和生活能力。患者日常行走、站立都應(yīng)注意正確的姿勢(shì)。

2、日常生活中，可以多運(yùn)動(dòng)，一些體育活動(dòng)如游泳、體操、太極等運(yùn)動(dòng)，可以幫助緩解關(guān)節(jié)的疼痛，也可以幫助增強(qiáng)體質(zhì)，使自己盡早康復(fù)。

3、不要盲目用藥。一些藥物會(huì)引起一些副作用，如胃腸反應(yīng)、月經(jīng)紊亂等，患者在選擇藥物時(shí)要謹(jǐn)慎，不可自行用藥，更換藥物時(shí)，要注意詳細(xì)咨詢醫(yī)生。

4、對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎的護(hù)理，患者保持樂觀的情緒很重要。避免消極的心態(tài)有利于調(diào)動(dòng)患者積極治療的心態(tài)，也可以幫助早期進(jìn)行疾病的治療。

5、飲食上，辛辣寒涼的食物患者要少吃，以免影響到腸胃功能。強(qiáng)直性脊柱炎的日常護(hù)理方法?患者應(yīng)注意戒除煙酒，按時(shí)作息，減少這些可能的誘發(fā)因素影響到病情，使自己有一個(gè)好的休養(yǎng)環(huán)境。

強(qiáng)直性脊柱炎的輔助治療都有哪些運(yùn)動(dòng)方式呢?

1.床上伸展運(yùn)動(dòng)：

早晨醒來時(shí)，采用仰臥位，雙臂上伸過頭，向手指，腳趾兩個(gè)方向伸展，伸展?jié)M意后，放松;伸展雙腿，足跟下伸，足背向膝方向屈，至滿意后然后放松。可反復(fù)做幾次。

2.腹部運(yùn)動(dòng)：

目的在于伸張腹部肌肉，改善肌力并保軀干平直姿勢(shì)。仰臥位，屈膝，雙足著地，雙臂置身旁;頭及雙肩一起慢慢抬高，以至雙手觸膝;堅(jiān)持5秒鐘，回復(fù)至原位，以上動(dòng)作重復(fù)5次。

3.轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)：

取坐位，曲臂平舉，雙手交叉，轉(zhuǎn)體向右，目視右肘;堅(jiān)持5秒鐘后復(fù)原。反之轉(zhuǎn)體向左，目視左肘。每側(cè)重復(fù)5次。

4.貓背運(yùn)動(dòng)：

趴跪如貓狀，低頭盡量放松，同時(shí)拱背如弓形，直至拉伸滿意為止;回復(fù)原位后，塌背仰頭抬臀，盡量拉伸至滿意為止。如此重復(fù)5次。

5.轉(zhuǎn)頸運(yùn)動(dòng)：

坐位雙足著地，頭向左轉(zhuǎn)或向右轉(zhuǎn)。并注視同側(cè)肩部，再復(fù)原，每側(cè)重復(fù)5次。同樣也可采取頸前屈，下頜盡量向胸靠，復(fù)原;仰頭盡量向后，復(fù)原，每個(gè)方向重復(fù)5次。

對(duì)于這些基礎(chǔ)的護(hù)理知識(shí)，患者有必要多加了解并切實(shí)的去實(shí)行，從而輔助患者治療，盡快的恢復(fù)健康 生活。與此同時(shí)，患者在治療的時(shí)候?qū)χ委煼椒ㄒ惨�能夠正確的選擇，這也是患者盡快恢復(fù)身體健康的有效方式之一，是需要日常生活中能夠注意到的。