兒童多吃什么后不易得心臟病，多吃粗糧對(duì)心臟病的預(yù)防有益嗎？多吃粗糧可以預(yù)防心臟病嗎，多吃粗糧對(duì)心臟病有什么好處？現(xiàn)在就來(lái)看看本文介紹兒童多吃什么后不易得心臟病，希望能幫助到大家。

兒童多吃粗糧成年后不易得心臟病？

據(jù)路透社報(bào)道，《美國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)雜志》刊登美國(guó)密歇根州立大學(xué)一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，兒童多吃富含纖維素的蔬菜和全谷物等食物，有助于降低日后心臟病危險(xiǎn)。

新研究負(fù)責(zé)人喬·卡爾森博士及其同事，對(duì)2000多名12—19歲的美國(guó)孩子的飲食及其代謝綜合征的癥狀進(jìn)行了研究。這些癥狀包括：高血壓、高血糖、高血脂、好膽固醇水平過(guò)低及腰圍過(guò)粗等。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在纖維素?cái)z入量最低（每1千卡路里食物中纖維素不足3克）的孩子中，危險(xiǎn)為9%，而攝入纖維素最多（每1 千卡路里食物中纖維素至少11克）的孩子中，危險(xiǎn)僅為3%。

卡爾森建議，要使兒童心臟更健康，每天應(yīng)該吃3份水果、3份蔬菜和2份全谷食物。全谷食物主要包括：全麥面粉、全麥面包、燕麥片、糙米和大麥等。#p#副標(biāo)題#e#

早搏常見于多種心臟病如心臟病、急性心肌炎、心肌病和甲狀腺功能亢進(jìn)性心臟病等病人，有時(shí)候過(guò)度吸煙、飲酒、喝濃茶、情緒激動(dòng)。及發(fā)熱等均可誘發(fā)。

以上所講述的就是兒童多吃什么后不易得心臟病，現(xiàn)在大家對(duì)預(yù)防心臟病的食物應(yīng)該有所了解了吧，如果對(duì)預(yù)防心臟病的食物還有什么疑問(wèn)，小編建議你咨詢心臟科專家，讓專家為你講解預(yù)防心臟病的食物有哪些。