當我們的臉上出現了曬斑我們應該注意些什么呢?太陽光的暴曬或X線、紫外線的照射過多都可促發病情，并使其加重。甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重色斑，所以可以認為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。

1、夏季日曬充足，色斑活動頻繁，斑點數目增多，色加深，損害變大;冬季日曬較少，斑點數目減少，色變淡，損害縮小。由此可知日曬是色斑發生的必需因素，所以患者應盡量注意避免長時間日曬，尤其在夏季。

2、防止各種電離輻射：包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重

3、慎用各種有創傷性的治療：包括冷凍、激光、電離子、強酸強堿等腐蝕性物質，否則容易造成毀容。

4、禁忌類化妝品：禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”，因為副作用太多，嚴重者可導致毀容。

溫馨提示：治療方法不僅僅是使用藥物治療面部的斑點，調節好飲食以及睡眠也是很重要的。同時，在生活中應注意不要長時間在陽光下暴曬，多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣等刺激性食物。