糖尿病患者如何應對白內障

　　白內障是一種較為常見的老年眼病，它會使眼睛的晶狀體逐漸變渾濁，導致視物不清。而糖尿病患者則更容易患上白內障，這是由于高血糖、高血脂、高血壓等因素引起的。那么，一位糖尿病患者如何應對白內障呢？下面是一些方法和建議。

　　1.控制糖尿病。糖尿病患者應該保持良好的血糖水平和血壓水平，同時控制血脂，以減少對眼部組織的損傷。這不僅能降低患白內障的風險，還對預防糖尿病性視網膜病變、視神經損傷等疾病都有幫助。

　　2.早期發現和治療。白內障發病早期不一定會出現明顯的癥狀，因此建議糖尿病患者每年去做一次完整的眼科檢查，特別是40歲以上的人。如發現有白內障的早期跡象，應及時到正規醫院就診，并在專業醫生的指導下接受治療。

　　3.注意飲食。糖尿病患者的飲食至關重要，應該忌口煙、酒、油膩食物和高鹽高糖食品等，多吃粗糧、蔬菜和水果等富含維生素、礦物質的食物。同時也要注意補充葉黃素、胡蘿卜素等抗氧化物質，可以通過吃一些胡蘿卜、芒果、菠菜等蔬菜水果來獲得。

　　4.預防外傷。另外，眼睛遭受外界的碰撞、刺激等也容易造成白內障的發生，因此在日常生活中應該注意保護眼睛，比如戴護目鏡、避免觀看過亮過小的光源、避免揉擦眼睛等。

　　總之，對于糖尿病患者來說，預防白內障的關鍵就在于保持健康的生活方式、早期發現和治療、合理的飲食習慣以及注意外傷預防等。如果出現任何不適癥狀，一定要及時就醫，并且接受正規的治療。