老年性白內障是指隨著年齡的增長，眼睛晶狀體的變化導致失明的一種眼疾。老年性白內障是一種常見的眼病，其表現為晶狀體透明度逐漸降低，視力逐漸模糊。眼科醫生指出，在老年性白內障產生的過程中，有多種病因和不良因素都有一定的影響。下面介紹一下老年性白內障的病因有哪些。

　　1.年齡

　　年齡是老年性白內障最主要的病因之一，隨著年齡的增長，晶狀體會發生變化。晶狀體內的蛋白質會因為氧化或其它病理因素而較之年輕時變得不易代謝，產生固定和不可逆的聚集，形成白內障。因此，白內障多發生在60歲以上老人。

　　2.遺傳因素

　　遺傳因素是老年性白內障的另一個主要病因。有一些人天生就具有晶狀體透明度降低的基因，從而患有白內障的概率較高。

　　3.長期紫外線照射

　　長期暴露在紫外線下，如長期從事戶外工作、打高爾夫球和徒步旅行等活動，在*內會產生過氧化反應，損害晶狀體的結構和功能。因此，年輕人也容易因長期暴曬而引發白內障，尤其是戶外工作者。

　　4.吸煙

　　長期吸煙會對眼睛健康造成負面影響。其中，尼古丁會影響晶狀體代謝功能，改變晶狀體的組織結構，增加白內障的發生率。

　　5.營養不良

　　缺乏維生素A、維生素E等營養素也會增加老年性白內障的風險。而富含葡萄糖的高糖飲食重蛋白質飲食方式都與白內障的發生密切相關。

　　綜上所述，白內障的發生是由多種因素共同作用導致的。所以我們日常生活中要注意少熬夜，合理飲食，同時也要注意避免長時間的戶外曝曬，保護眼睛，減少白內障對我們的危害。