誰來呵護老年人的心臟健康
大家在日常生活當中,要注意老年人的身體變化,很多的老年人會出現(xiàn)心臟變化,直接嚴重的影響到了身體健康,平時大家需要注意這些情況的出現(xiàn),而且要注意合理的進行用膳,有效進行調(diào)理身體,那么,誰來呵護老年人的心臟健康。
誰來呵護老年人的心臟健康
順心飲。熟地黃5克,山茱萸5克,丹參5克,人參3克,郁金5克。將上藥切細泡開水代茶飲用,每劑泡15~20分鐘后即可徐徐飲用,次數(shù)不拘。此方有安心神、止心痛、益心腎之功效,適用于心腎陰虛之心悸不眠、心煩盜汗、胸悶刺痛、氣短乏力、腰膝酸軟、頭昏耳鳴等癥。
香蕈玉米粥。香蕈30克,玉米粉50克,粳米90克,白冰糖適量。先將香蕈洗凈切細,粳米洗凈,放入鍋中加清水煮粥,待粥煮至濃稠時,再放玉米粉、香蕈和白糖稍煮片刻即可食用,每日2次早晚服。此方有養(yǎng)心神、益氣血、降脂、抗癌之功效,適用于治療冠心病、高血壓、高血脂、冠狀動脈粥樣硬化、心肌炎、糖尿病、腫瘤、神經(jīng)官能癥及更年期綜合癥等。
蘇丹藥酒。蘇木10克,丹參30克,三七5克,紅花15克,白酒1000克。將諸藥搗碎,放入廣口瓶內(nèi)加白酒浸泡15~20天即可飲用,每日服1~2次,每次15~30毫升。此方有安心養(yǎng)神、養(yǎng)血活血、化瘀止痛之功效,適用于各種瘀血阻滯所致的心胸煩悶、脘腹冷刺痛、失眠健忘、神經(jīng)衰弱、疲倦乏力、跌撲損傷、血瘀腫痛、痛經(jīng)以及風濕性心臟病、心肌炎等癥。
葛根養(yǎng)心粥。將新鮮葛根切片磨粉加水攪拌,沉淀取粉。以粳米100克入鍋內(nèi)加清水適量煮粥,待粥煮至濃稠時,將葛根粉調(diào)入粥內(nèi),再放適量冰糖調(diào)味食用,早晚作點心服食。近代藥理實踐證實,葛根有效成分是黃酮苷,能擴張心臟血管,增加冠心動脈血量,對緩解心絞痛有較好效果。
參苓雞蛋羹。人參10克,茯苓30克,生姜3片,酸棗仁10克,雞蛋2只,先將人參、生姜切成薄片、茯苓研粉,鍋內(nèi)放清水加人參、生姜、酸棗仁水煎20分鐘后,濾去藥渣留汁,加入茯苓和水適量攪勻,再將雞蛋打入稍煮一會即可食用。此羹具有安心神、益氣血、補虛弱之功效,適用于治療心血不足、氣血虛弱、四肢酸軟、神經(jīng)衰弱、失眠多夢、記憶力下降以及缺血性心臟病、更年期綜合癥等癥。
平時大家需要注意合理的進行飲食,一定要注意鍛煉方法,平時也要注意調(diào)理方式,全面的進行增加營養(yǎng),并且在日常生活當中,也要注意護理事項有效地進行增強身體素質(zhì),并且,也要注意自我保健,這樣才能對身體調(diào)節(jié)更有效,希望患者盡早治愈。
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