房顫是心臟疾病中很常見的事情，一直以來房顫大軍中多數都是中老年朋友，到底房顫是什么？它會給我們帶來何種危害，在日常的生活中，我們做哪些事情可以預防它的發生，房顫出現應該如何來應對呢？

名詞解釋：什么是房顫

醫學上的心房顫動被簡稱為“房顫”，房顫是最常見的持續性心律失常，心跳頻率往往快而且不規則，有時候可達100～160次/分，不僅比正常人心跳快得多，而且跳的非常不整齊，讓心房失去有效的收縮功能。

值得注意的是，目前房顫已愈加趨向年輕化。40歲及以上人群中，近1/4的人在一生中會發生房顫。房顫患病率的增長還會與冠心病、高血壓病和心力衰竭等疾病的增長密切相關，據預測，未來50年，房顫將成為最流行的心血管疾病之一。

房顫讓心臟抖抖的跳

當房顫發病的時候，患者是一種什么樣的感覺?發病時患者感覺就像生了“抖抖病”一樣，心臟跳得不規律。這種極不協調的“亂顫”，會使心房喪失有效的收縮，導致心悸、眩暈、暈厥、氣短、胸悶等癥狀。具體房顫的癥狀有四個方面：

1、心悸：總能感到心跳、心臟跳動紊亂或心跳加快，體力疲乏或者勞累。

2、眩暈：頭暈眼花或者昏倒。

3、胸部不適：疼痛、壓迫或者不舒服。

4、氣短：在輕度體力活動或者休息時感覺呼吸困難。

一旦發生心房極不協調的“亂顫”，進而引發心悸、眩暈、氣短、胸悶等癥狀，需及早到醫院做(動態)心電圖，來判斷是否有房顫。

房顫的危害大

千萬不要小視房顫的危害!房顫被譽為腦卒中這頭“猛虎”的誘餌，它會將腦卒中的風險提高5倍，房顫相關性卒中會比其他病因引起的卒中危害更嚴重，它的致死率高、致殘率高、復發率也最高。

因為當心房顫動時，心房收縮功能減弱，心房中的血液會淤滯在心房，會形成血栓。如果血栓隨血液進入腦部血管，就很容易堵塞在血管狹窄處，阻斷腦部供血，就會導致腦卒中，即人們常說的“中風”。

什么原因讓房顫盯上年輕人

家族遺傳、心臟瓣膜病、高血壓、甲亢、先天性心臟病等都是引發房顫的重要因素，其中高血壓是明確的獨立致病因素。

近幾年，門診上中青年患者并不鮮見，尤其是高節奏工作狀態的白領人群更易中招。抽煙、酗酒、熬夜、加班等不良因素，不斷加重年輕人的心臟負擔，誘使房顫提前發生。中青年人應該養成良好的生活節奏和習慣，適當減輕工作壓力，調整飲食習慣，定期體檢。

如何在家自測房顫?

多數房顫患者會出現不同程度的癥狀，什么樣的癥狀對房顫有一定提示作用，有助于我們早期發現?下面介紹兩種在家自測房顫的方法：

1、心慌：指心跳得不舒服專業上稱為心悸。其中包括多種不同的感覺，比如心跳快、心跳慢、心跳重、心跳亂、心跳有間歇等等。“心跳快且亂”是房顫相對比較有特點的感覺。如果持續有心慌的感覺，就是提示你該去醫院做系統的心臟檢查了。

2、脈搏：房顫時心跳往往快且不規則，反映在脈搏上，表現為脈搏增快和節律紊亂。如果把脈搏比作鼓點，正常的脈搏就是間隔相等的整齊鼓點，如“咚——咚——咚——咚——咚——咚——咚——咚——咚”;而房顫時“鼓點很亂”，完全沒有節奏。

提示：房顫時脈搏往往強弱不等。有的患者會說“有時摸得到，有時摸不到”，這正是由于心臟收縮的差異造成的。總之，不規則、強弱不等且往往偏快的脈搏可能提示房顫的發生。

房顫的基本常識都給大家講了一下，中老年人特別是患有心臟疾病的老年朋友們一定要好好看看此文，這對健康和生命都會起到很好的保障作用。