吸煙危害健康，相信這個道理大家都知道，不過，戒煙的難度大導致了不少朋友戒不掉這種壞習慣，但是，如果大家今天看完了下面的文章，我想對于增加面對戒煙的勇氣會有所提升。

煙的威脅，不只是心血管疾病，吸煙更是致癌的主因之一，唯有戒煙才能保障健康。

秋天寒意漸濃，醫院急診室多增加心肌梗塞的患者，尤其特別提醒癮君子趕快戒煙，，急性心肌梗塞患者中，抽煙比例高達7成;可見，抽煙是心肌梗塞復發的危險因子，不可輕忽。

吸煙是發生心血管疾病的主要危險因子之一，但卻經常被忽略。根據院內于去年1月1日至今年9月30日數據統計顯示，急性心肌梗塞患者共144位，其中抽煙比例高達7成，最年輕的心肌梗塞男性患者為25歲。

吸煙易心肌梗塞　未戒煙恐復發

這1名患者自國中就開始抽煙，當時已發生第一次前壁心肌梗塞，并做過一次心導管手術及支架置放，然因未持續戒煙及規律服藥，不久后又再度發生前壁心肌梗塞。

煙害對健康的威脅，不只是心血管疾病，吸煙更是致癌的主因之一，唯有戒煙才能保障健康。根據“2013戒煙認知與行為調查”發現，有超過5成戒煙者認為戒煙前7天最難熬。同時，將近70%受訪者曾經嘗試戒煙2次以上，更有1成以上有超過5次的戒煙經驗。

至于為什么戒煙會失敗呢?調查發現，“無法抵抗煙友誘惑(71.0%)”、“無法控制煙癮(44.5%)”與“戒煙時間長(21.0%)”，是大家認為戒煙會失敗的三大主因。

吸煙是慢性成癮　戒斷困難致失敗

吸煙是一種慢性成癮性疾病，由于對尼古丁的生理性及心理性依賴，因此戒煙不只要養成習慣，更重要的是要戒掉對尼古丁成癮的程度。如果單靠自我意志力，戒煙的決心很容易在過程中受到環境、生活的影響而動搖。此外，體內長久存在的高濃度尼古丁瞬間消失，生理上將難以適應，就會出現精神不濟、注意力無法集中、心悸或發抖等戒斷癥狀，形成戒煙的障礙，導致近9成的人會失敗。

聰明又有效率的戒煙，需要用對方法。

二代戒煙治療計畫　戒煙非夢事

想要戒該怎么做?透過醫療專業人員的諮詢服務與藥物治療，戒煙比想像中更簡單，且藥費自付最高僅200元;藉由醫師全程的協助，除了對成效具有加持作用外，還可透過定期回診，確保戒煙者的用藥狀況，至于戒煙過程的不適，也可以在醫師的衛教處置下獲得改善。

疾病是一定和我們的不良生活及飲食習慣有著莫大的聯系的，抽吸是眾所周知不好的生活習慣，還在抽煙的朋友們快快扔掉手中的煙，為自己的健康做點事情吧。