便秘讓很多老人苦不堪言，但對于心臟病人來說，便秘的后果很可能是致命的。有的老人就因為便秘，排便時突發心肌梗死，摔倒在廁所。

　　便秘是誘發心肌梗死非常危險的因素。防患于未然最重要，心臟病人平時就要注意調節，盡量避免悲劇的發生。首先，要養成每天定時排便的習慣。其次，在膳食平衡的基礎上，多吃富含纖維素的食物，綠色蔬菜和水果是最好的選擇，如芹菜、韭菜、蘋果等。這些食物經過腸道時，其中不被消化的纖維素能吸收更多水分，促進胃腸蠕動，使排便通暢。其次，喝水必不可少。尤其早晨起來后更應該喝一杯白開水或蜂蜜水，能啟動胃腸反射，有利于通便。最后，自我按摩和運動也對通便有好處。按摩腹部時，每次順時針按摩36下、逆時針36下，每天3次。

　　心臟病人發生便秘，不要用力屏氣，也不要急躁。不妨用溫水沖點蜂蜜，或者喝一小勺香油、橄欖油，也可用蓖麻油。老年人喝5毫升最安全，如果便秘嚴重，逐步加量，但最多不超過10毫升。另外，使用潤腸藥、番瀉葉沖水或開塞露等藥物也可以。最好的方法是食療，藥物一定要在醫生的指導下使用。