怎樣預(yù)防糖尿病?現(xiàn)在糖尿病都是常見病，所以我們都要及時(shí)預(yù)防才能緩解疾病的發(fā)生!特別是老人要引起注意奧!這才是最重要的!所以我們都要預(yù)防糖尿病奧!

預(yù)防糖尿病

日媒介紹，咖喱中所含的姜黃素能夠有效預(yù)防糖尿病。此項(xiàng)醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)已經(jīng)在《糖尿病護(hù)理雜志》(Diabetes Care)以論文的形式發(fā)表。

論文介紹，泰國(guó)某學(xué)者以糖尿病前癥患者(糖尿病前癥患者一般血壓很高，很容易發(fā)展為2型糖尿病患者)為對(duì)象進(jìn)行了相關(guān)實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)以240名成年泰國(guó)人為對(duì)象，讓119人每天攝入含有250毫克姜黃素的咖喱，讓116人每天服用類似于藥片的乳糖，9個(gè)月后，攝入姜黃素的一組人中沒有人發(fā)展為2型糖尿病的患者，而在服用乳糖的116人當(dāng)中發(fā)現(xiàn)了19例2型糖尿病患者。

姜黃素，是咖喱中的姜黃的化合物，據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，姜黃素有抗炎和阻止細(xì)胞氧化損傷的功效，對(duì)于炎癥和細(xì)胞氧化損傷引發(fā)的糖尿病有顯著療效。在研究中，研究者還發(fā)現(xiàn)，姜黃素能有有效改善控制血糖細(xì)胞的機(jī)能，不僅有抗炎的作用，還能有效保護(hù)β細(xì)胞不受損害。

但是專家也提醒，切不可大量攝入姜黃素，要控制合適的量才能達(dá)到預(yù)防疾病的療效

預(yù)防糖尿病我們要引起重視!所以都要注意奧!我們都要從飲食上引起注意，無(wú)糖的食物要多吃!少吃糖的!這是糖尿病老人的關(guān)鍵!都得預(yù)防糖尿病!