大家需要注意身體的變化，并且在日常生活中，我們需要注意老年人糖尿病的出現，當這種疾病出現時，會造成老年人深受影響，平時大家需要注意這種疾病的發展，而且在日常生活中，也要注意一些食療方法，有效進行護理，避免導致病情嚴重，那么，糖尿病患者的食療方法有哪些？

飲食治療的原則是：控制總熱量和體重。減少食物中脂肪，尤其是飽和脂肪酸含量，增加食物纖維含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白質的所占比例合理。控制膳食總能量的攝入，合理均衡分配各種營養物質。維持合理體重，超重/肥胖患者減少體重的目標是在3-6個月期間體重減輕5%-10%。消瘦患者應通過均衡的營養計劃恢復并長期維持理想體重。

①脂肪：膳食中脂肪所提供的能量不超過總能量的30%，飽和脂肪酸的攝入量不超過總能量的10%。食物中膽固醇攝入量

②碳水化合物：膳食中碳水化合物所提供的能量應占總能量的50%-60%。食物中應富含膳食纖維。

③蛋白質：腎功能正常者，推薦蛋白質的攝入量占總能量的10%-15%，有顯性蛋白尿的患者蛋白攝入量

④飲酒: 不推薦糖尿病患者飲酒。每日不超過1-2份標準量一份標準量為：啤酒350ml，紅酒150ml或低度白酒45ml，各約含酒精15g

⑤食鹽: 食鹽攝入量限制在每天6g以內，高血壓患者更應嚴格限制攝入量。

希望大家注意這些常見的食療方啊，并且在日常生活中，要做到低脂肪飲食，平時也要做到低鹽飲食，有效進行護理，并且，要注意合理的綜合進行保健，這樣才能避免造成更多困擾，大家不要忽視自己的生活，一定要積極的進行防御，要注意膳食方法，希望大家注意自己的生活事項，平時也要注意保持樂觀的心態，有效預防。