相信所有的中老年人對于糖尿病這種疾病一定是很想做好預防工作的，但是，因為我們對疾病基本的知識不了解，所以，很多時候我們不能及早的發現疾病，最終導致了病情延誤，今天我們就來告訴大家一些糖尿病發病前的一些小征兆。

一、出汗異常警惕糖尿病：

皮膚多汗常見，因為植物神經功能紊亂，交感神經興奮，汗腺分泌增加而多汗，有時甚至大汗淋漓。血糖代謝率增高也是多汗原因之一。所以，當臨床碰到診斷不明、皮膚多汗時，不要忘記查查尿糖、血糖和相關項目，力求早期發現糖尿病。

糖尿病專家通過對比糖尿病患者和健康人群活檢取得的皮膚組織顯示，糖尿病患者負責汗腺調節的去神經支配以及腺周神經存在損傷，同時，汗腺支配指數與糖化血紅蛋白水平具有相關性。

排汗異常在不同程度上影響了糖友的生活質量。在治療上首先要著眼于血糖的控制，血糖控制不理想是糖尿病并發癥出現的重要原因，因此，血糖乃至糖化血紅蛋白的達標是不容忽視的。

二、案例：

超市管理員余阿姨今年44，愛出汗，稍稍活動一下就滿身大汗。盡管同事們開玩笑說她愛出汗可以在工作表現上占便宜，但她為此煩惱得很。后來去醫院做了一個檢查，最終確診患有糖尿病。

專家解讀：

糖尿病患者有出汗的特點，就是頭面部和軀干大汗淋漓，但四肢不出汗。多汗的主要原因是植物神經功能紊亂，交感神經興奮，汗腺分泌增加。其次，血糖代謝率增高也是糖尿病患者多汗的原因之一。

值得注意的是，多汗是糖尿病患者臨床較常見的癥狀之一。汗液增多一般表現為對稱性，以手掌、足底、腋窩、鼻尖、前額等處最明顯。患者出汗多時，首先應該注意是局部的還是全身性的，還要看汗液的顏色和氣味，再看是否合并有其它疾病以及伴隨的癥狀。

少人都知道，汗液中含有較多的氯化鈉，出汗多應當多補充食鹽，但對出汗后應當補充鈣卻有所忽略。

據研究每1000毫升汗液中含鈣1毫克當量。在平時每天由汗液中丟失鈣僅15毫克并不十分重要，但在高溫環境下勞作的人員，每小時從汗液中丟失鈣在100毫克以上，這個量幾乎占鈣總排出量的30%，很容易導致低鈣血癥。病人手足抽筋，肌肉抽搐，長期鈣缺乏會導致成人患軟骨病，易骨折，以及經常腰背和腿部疼痛。

糖尿病由于合并植物神經功能障礙，常常有出汗異常增多現象。夏天氣候炎熱，人處于高溫之下，多汗是一種正常現象，如果在氣溫低的情況下也是這樣，就應考慮是一種病態了。但糖尿病患者同時有“三多一少”，即“多食、多飲、多尿和體重減輕”。通過血糖檢查和尿糖檢查，一般不難做出診斷。

為了防止出汗后低血鈣，糖尿病患者應當在生活中攝取足夠的鈣，多吃些含鈣的牛奶、乳制品、魚類、海產品及綠葉蔬菜等食物。此外，還應提高體內維生素D的含量。

三、出汗異常除了排除糖尿病外，還需要警惕以下病癥：

佝僂病

多汗是佝僂病的癥狀之一。讓孩子多曬太陽，科學補鈣和維生素D等，是治療佝僂病的根本。

更年期綜合征

更年期綜合征也有多汗現象，進入更年期的女性，卵巢功能逐漸減退，可出現不同程度的植物神經功能紊亂，血管舒縮功能出現障礙，導致多汗。

甲亢

一般來說，甲狀腺機能亢進患者代謝加快，周圍血流量增加，必然會促進機體的散熱，出現多汗癥狀。

不管是什么原因引起的出汗異常，只要我們能夠找到病因，就一定能夠更好更快的治療好疾病，同時也能更好的預防疾病的發生。