老人春季出游 最好結伴同行
春季外出旅游,不僅受很多年輕人追崇,對于老人也是非常熱衷的,尤其是在城市中生活的老人平時比較清閑,外出旅游是他們享受生活的一種方式,不僅可以開闊視野,也能愉悅心情,但是外出旅游并不是百利無害的,這里專家建議老人外出旅游還需要注意以下四點。
老人春季出游四大注意點
一、選擇適宜的季節
對年輕人來說,一年四季都是旅游的好時光,即使在寒冬臘月,也可踏雪賞梅,領略那紅妝素裹的自然景色,可對老年人來說,就不能隨心所欲了。
對老人來說,寒冷的天氣不宜出游,炎熱的夏季對老人也是不適宜的。容易引起中暑。故而最佳的時期,應該是春秋兩季,有人提出春暖花開和桂花飄香是老年人旅游最好時光。
二、選擇適宜的景點
我國地域廣大,山川秀麗,擁有的眾多名山秀水,但是老年人來說宜少游山,多玩水,多游古典園林,因為游山免不了要登高涉險,老年人的腿腳畢竟不如年輕人利索。若游古典園林,賞玩湖光水色,便無攀登之勞。可游玩浙江的西湖、無錫的太湖、蘇州的古典園林等,這些迷人的景色同樣可使您賞心悅目,美不勝收。
三、老人最好結伴同行
有的老人不服老,精神可佳。但體力已隨年齡增大而日漸衰退,這也是自然規律,六七十歲的老大爺怎么能比得上二三十歲的小伙子。最理想的是老人與一位比較年輕的人結伴同行。這樣彼此之間可以有個照應。再者隨身還需帶一根拐杖,以助一臂之力,確保行走安全。
四、攜帶一些必要的藥品。
這些藥品包括兩類:
一是要攜帶一些防治慢性病的藥,如患有高血壓病、糖尿病、冠心病者,出游時盡管無癥狀表現,但也要有備無患,帶些必要的藥品。
二是要帶一些防止暈車、暈船和止瀉、消炎或通便藥。出門在外,生活習慣有所改變,容易引起便秘,也可因水土不服而出現腹瀉。
此外,還要帶一些傷濕止痛膏、酒精、藥棉、紅藥水之類物品。
以上就是關于“老人春季春游四大注意點”希望老人朋友一定要多加注意,外出旅游雖好,但是也要注意身體力行,最好在親人或者朋友的陪伴下進行,另外春季回暖,病菌也開始滋生,外出一定要注意保暖和個人衛生哦。
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