老人秋季脫發惹困擾 9招護頭發
秋季是一個掉頭發的季節，很多老人的頭發本來就沒有多少了，還會一縷一縷脫落，很多的老年人為此煩惱，如何讓自己的頭發脫發的很慢呢？下面就教老人幾個防止掉發的小妙招吧。
水溫不超40℃。
洗頭時水溫太高會令發質變差，建議用40℃以下的溫水沖洗頭發，然后用橄欖油混合檸檬汁涂抹按摩頭皮片刻，過一刻鐘后沖洗干凈即可。
多吃肉蛋奶。
頭發的主要成分是蛋白質，因此要適當多吃些肉、魚、蛋、奶、豆等優質蛋白質，同時注意葷素搭配，營養平衡，控制脂肪的攝取，有利頭發生長。
適當勤洗頭。
入夏后氣溫上升，皮脂分泌增加，頭發易變油，更容易吸附灰塵、過敏原等污物。
因此，應該在冬天原有的洗頭頻率上適當調整，但最多隔一天一洗，或是每天只用清水沖洗，這樣既保證了頭皮有適量油脂，又能去除污垢及過敏原。
濕發不外出。
頭發沒干就外出，易沾染空氣中的灰塵，附著在頭皮上容易堵塞毛孔，引起脫發。
洗頭后最好用電吹風低溫檔吹干頭皮，然后讓法絲自然陰干，既能預防頭皮滋生細菌，又能防止高溫傷害頭發。
涂護發素以耳朵為界限。
為了讓頭發更順滑，很多人會整頭涂上護發素，但這樣很傷頭皮。如果沖洗不凈，護發素會堵塞頭皮毛孔，導致脫發。
因此，涂護發素要從耳朵邊的頭發開始，往發梢方向涂抹，如不慎沾到頭皮，一定要沖洗干凈。
好文推薦:
相關文章
-
老人秋季養生保健之3大注意5大禁忌其實有很多的老年人在秋天里都有遵循著自己的養生保健的方式，給我們老年人帶來非常健康的保護的，那么你知道嗎？老年人秋季養生
-
老年人秋季四大養生保健粥現在不少的人都比較在意養生的問題，尤其是對于一些老人來說好的保健方法對于自己的身心健康也是有好處的，因此不小的老人在秋季
-
老年人秋季飲食要有講究到了秋季之后天氣也是會有所改變的，因此我們大家也要去適應環境的改變，尤其是在秋季的時候大家一定要注意保暖和飲食，只有多方
-
老人秋季養生有哪些保健常識每年到了秋季來臨時，人們的身體皮膚、咽喉等都會感到異常的干燥，特別是上了歲數的老人們皮膚瘙癢、脫屑、咳嗽、咳痰等皮膚、呼
-
老人秋季養生的五個要點秋季的氣候變化會讓身體抵抗力下降的老年人極易受到各種季節性疾病的困擾，秋季注重滋補和養生對于老年人是非常重要的，那么，針