在寒冷的冬季，老人在做好保暖的同時又要注意預(yù)防疾病，都說冬季是疾病高發(fā)的季節(jié)。那么在冬季來臨的時候，老人一定要注意，尤其是很多老人容易長凍瘡，所以大家一定要保護(hù)好自己的手和腳，還有臉等等這些部位防止長凍瘡，那么我們今天要講述的就是防凍瘡老人一定要注意幾點(diǎn)。

防凍瘡老人一定要注意幾點(diǎn)

天氣寒冷的時候，老人就不要外出晨練，即使戴了手套帽子做防護(hù)，血液不流通也會引起凍瘡，老人一定要多保證手腳還有耳朵溫暖，防治凍瘡。一旦患上了凍瘡，第二年就極易復(fù)發(fā)，專家提醒，預(yù)防凍瘡應(yīng)該注意三點(diǎn)：

一、適當(dāng)運(yùn)動

堅持鍛煉能促進(jìn)全身血液循環(huán)，提高身體對寒冷的適應(yīng)性。不妨在每天洗手、洗臉、洗腳的時候，輕輕揉搓皮膚至微熱，這樣可以促進(jìn)血液微循環(huán)，消除微循環(huán)障礙，達(dá)到“流通血脈”的目的。

二、干燥保暖

凍瘡最容易發(fā)生在氣溫驟降時，所以易生凍瘡的人要特別注意保暖，尤其是往年發(fā)生過凍瘡的部位。手套、鞋襪、帽子都要寬松舒適。如果愛出腳汗，就要選用舒適、吸汗能力強(qiáng)的鞋墊，以保持雙腳的干燥。

三、積極治療

有凍瘡病史的人可以提前在長過凍瘡的部位使用藥物進(jìn)行預(yù)防，并在日常飲食中多補(bǔ)充一些維生素A、維生素C及礦物質(zhì)。

凍瘡是老人冬季的常見疾病，所以對凍瘡的預(yù)防要給與重視。另外，老人朋友在冬季還要同時注意預(yù)防心腦血管疾病、心臟、骨折等疾病。

以上就是我們今天介紹的老人防凍瘡老人一定要注意幾點(diǎn)，就為朋友們具體介紹到這兒，希望老人朋友能夠堅持自己的運(yùn)動方式，能夠每天進(jìn)行正確的洗手洗臉，然后這樣可以促進(jìn)自己的血液循環(huán)。平時老人也要注意好保暖措施，平時出門戴上手套等，平時老人一旦發(fā)現(xiàn)自己的疾病就要及時的去治療。