有調查發現，多數老人都有尿頻問題，只是病情程度不同。無論老人尿頻情況是否健康，都會直接影響老人的睡眠質量和身體健康。所以，老人尿頻要及時解決。下文介紹了一些中醫食藥膳，據說對改善老人尿頻問題有很大幫助。老人可以試試用這些食療改善尿頻。

老人尿頻

中醫藥膳改善老人尿頻

1.腎陽虧虛

病人表現為小便頻數清長，或小便頻數但排尿無力或尿有余瀝，夜甚，畏寒肢冷，腰膝酸軟，雙足無力，面色蒼白，精神疲乏，甚者有下肢或全身浮腫，大便瀉泄。治宜溫補腎陽，固脬縮尿。藥膳可用：

杜仲牛膝煲豬腰

材料：杜仲、牛膝各30克，豬腰一只，蔥白三條。

制作：將豬腰去油脂血水洗凈后，加入杜仲、牛膝，先武火煲30分鐘，再文火煲30分鐘，將煲成時加入蔥白，放適量食鹽調味，飲湯食豬腰。可連服數天。

巴戟益智仁燉兔肉

材料：巴戟30克，益智仁15克，兔肉250克。

制作;先洗凈兔肉，再將巴戟、益智仁放入，共放燉盅內，加水適量，隔水燉一小時，調味食用。每天一次，可常服用。

2.腎陰虧虛

病人表現為尿量頻多，或尿頻但通而不暢，腰膝酸軟，眩暈耳鳴，失眠多夢，形體偏瘦，兼見咽干顴紅、五心煩熱、盜汗等。治宜滋陰降火，補腎填精。藥膳可用：

地黃知母老鴨湯

材料：熟地黃30克，知母20克，老鴨一只(約500克重)。

制作：先殺好鴨，去毛洗凈，去肚臟頭足后，將藥材用紗布包好置鴨腹中，放燉盅內加水適量，隔水燉約一小時，加入食鹽適量以調味，食鴨飲湯。可常服食。

枸杞芡實豬膀胱湯

材料：豬膀胱1～2具，枸杞子30克，芡實30克。

制作：豬膀胱去油脂血水并洗干凈后，將枸杞子、芡實裝入洗凈的豬膀胱內，用細線扎緊口，文火慢燉一小時，加入食鹽少許，煮熟后食用。可常服食。

今天介紹的中醫藥膳，對改善老人尿頻會有幫助，老人可以來試試。無論是老年男性還是老年女性，都會容易出現尿頻問題。所以說，老人尿頻是常見病，老人不要諱疾忌醫。如果自行改善的效果不明顯，那要及時就醫檢查和治療。老人尿頻不是小問題，一定要及時治療。