吃飯過多的話是很容易影響胃部不適的，所以在這些問題上面大家要引起重視和注意了，特別是飯后出現(xiàn)胃脹是一個很普遍的事情，而出現(xiàn)了這樣的疾病人們也要知道吃什么會對患者好，那么，老年人飯后胃脹吃什么好呢?下面就由專家來給我們解答吧。

老年人飯后胃脹吃什么好：食療偏方

1、金桔谷芽茶

炒谷芽15克，金桔2-3枚(或桔餅)。

將金桔洗凈，壓扁，將炒谷芽放入砂鍋內(nèi)，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分鐘后，再放入金桔煮5分鐘，將藥汁潷出，再加水煎1次，將兩次藥汁合并，加入少量糖，當(dāng)茶飲。

2、檳榔粥

檳榔12克、粳米60克。

將檳榔洗凈，用水煎，取汁去渣，將粳米洗凈，加入藥汁中，用小火煮成粥，可以根據(jù)自己口味加少量糖或鹽，隨量食用，一天吃一次，早晚吃最好。

3、橘子皮茶飲

橘子皮4克，生姜4片，紅棗8顆(剝皮)，綠茶一包，水適量。

將所有材料放入鍋中，以中火熬煮5分鐘，濾出湯汁飲服。

4、麥芽茶

麥芽10克，綠茶一包，水適量。

將所有材料放入鍋中，以中火熬煮5分鐘，濾出湯汁飲用。

麥芽還能促進(jìn)胃酸和胃蛋白分泌，促進(jìn)食物消化安全，不再產(chǎn)生氣體。茶葉含咖啡因可以促進(jìn)胃液分泌，但有消化道潰瘍的人不宜多喝。

5、蘋果醋

用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。

6、楊梅

楊梅，宜蘸鹽少許食，止渴，活血，消痰，滌腸胃，除煩悶惡氣。鹽藏、蜜漬、酒浸、糖收皆可，為脯為干，消食止痢。因此，家中備些楊梅干，作為消食之用是極好的。

7、山楂

山楂是消肉食積滯的上品，含山楂酸等多種有機酸，并含解脂酶，入胃后，能增強酶的作用，促進(jìn)肉食消化，有助于膽固醇轉(zhuǎn)化。山楂可順氣止痛、化食消積。

8、醋泡姜

將鮮姜切片，用米醋浸泡，加少量糖和鹽，三天后便可食用。醋泡姜最好是早飯后食用，不但可以助消化，還能增強血液循環(huán)、御寒保暖。

上述說的就是老年人飯后胃脹要吃什么好，人們需要對這做好正確的了解，還有就是選擇對老人身體有好處的飲食同樣是很重要的，所以還要提醒老人在平時的生活上多多注意選擇好的飲食會是很重要的。