日常生活當中，大家需要注意頭發的護理，尤其是老年人。要注意洗頭的方法而且要注意護理，避免造成頭發脫落，影響到自己的生活，同時也要注意保健，合理進行飲食，有效地進行調節，那么，如何護理頭發？ 正確的洗頭。

1：長時間對著電腦會增加脫發危險

如何護理頭發？在季節更換時，頭皮要適應氣候，掉發會自然增多。季節平穩過渡后，掉發數量會轉為正常。但是，若發現掉發數量依然有增無減，可能是脫發的前兆，就必須重視起來，立刻到專業機構進行檢測。

2：天天洗發不好

不少人認為，每日用洗頭水洗頭，會對皮脂腺造成刺激，會分泌較多油脂，因而造成發絲油膩。但是，其實，經常洗頭可以使頭發清潔，并可去除油膩。因此，即使每日洗頭，也對頭發有利無害。

3：多梳頭有好處

不少人認為每日用梳子梳頭100次，可令頭發更加光潤健康。但是，這又是一個錯誤的說法。如果頭發梳刷過多，特別是使用硬毛頭梳，會令頭發開叉和傷及頭皮

4：洗頭時，泡沫越多越好

大部分人都認為，洗頭水的泡沫越多，其清潔效能越好，但事實上卻不然，清潔效能和泡沫多少不成正比。

5：洗護二合一的洗發水簡單有效

不少女性喜歡選用洗護二合一的產品，認為洗護同時可以同時對頭發做清潔和護理，非常節省時間。其實，二合一的產品是無法做到邊洗邊護的，不經過清潔就做護理，效果會適得其反，連基本的清潔都不能完成。

6：護發素可以多多用

不少女性認為敷涂大量護發素，有更佳的護發效果。但是，如果太多的護發素，可能在頭發中留下渣滓，導致頭發油膩粘軟。

7：脫發人士不要經常洗頭

為了防止脫發，脫發人士往往選擇長時間不洗，幫忙加重脫發。但是，事實上，如果有脫發情況出現，一定要每天洗，且最好是早、晚各洗一次，及時地去除汗漬、油脂，保持發囊清爽，長期堅持可以延緩脫發。

8：頭發曬曬更健康

不少人覺得頭發是保護頭皮的，曬曬無妨。但是，如果頭發經過暴曬，水分很容易流失，頭皮被高溫刺激，使出汗、出油加重，發絲就會變得很脆弱，容易脫落。中老年人如何護理頭發？防止頭發暴曬。

溫馨提示，大家需要注意頭發的護理方法，避免長時間的對著電腦老年人也要注意自己的情緒變化，要注意頭發的護理，同時也要注意合理進行保健，科學健康飲食，有效增強體質，同時也要注意多休息，這樣才能避免造成頭發脫落。