老年人的身體不同于其它年齡段的人，由于身體逐漸衰老，很多方面的機能也在逐漸減退，那么就會導致各種慢性疾病都開始找上門來。這時候老年人就一定要注意生活中的種種細節(jié)了。穿衣服就是其中的一個不容忽視的內容。老年人穿衣其實是很有講究的，同時還要注意一下幾個原則：

老年人穿衣原則一：領口不要過緊

老年人隨著年齡的增長，心臟跳動的力量逐漸減弱，血管硬化失去彈性，心臟向腦部供血本來就很費力。如果再加上領口的束縛，心臟的負擔就更加重了。另外，過緊的領口壓迫了頸部的頸動脈竇中壓力感受器，通過神經(jīng)反射，引起血壓下降和心跳減慢，使腦部發(fā)生供血不足，出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心、眼冒金花等現(xiàn)象，尤其是患有高血壓、動脈硬化、冠心病、糖尿病的人，很容易發(fā)生暈倒和休克。

老年人穿衣原則二： 腰口不要緊

有些老年人有腰肌勞損和腰椎間盤突出以及骨質增生的毛病，腰部本來就經(jīng)常疼痛和不舒服，如果再穿上腰口過緊的褲子，對身體健康的影響就更大了。腰部是身體的支柱，過緊的腰口束縛著腰部的骨骼和肌肉，不僅影響那里的血液流通與營養(yǎng)供應，而且往往使腰痛加重。另外，還把腹腔里的腸子束得緊緊的，使腸子不能通過蠕動來消化食物。尤其是腰部有病和腸胃有病的人，長期穿腰口緊的褲子，往往使癥狀加重。

老年人穿衣原則三：襪口不要太緊

腳是全身重要的運動器官，全身共有206塊骨頭，雙腳就占了52塊，雙腳還有66個關節(jié)，40條肌肉，200多條韌帶，支撐著身體的整個重量。過緊的襪口，常把腳的腕踝部勒得緊緊的，好像打上了一堵墻，使心臟有營養(yǎng)的血液不能順利往腳上流，也不能使腳上含廢物的血液往心臟流，時間長了，便會引起腳脹、腿腫、腳涼、腳痛、腿腳麻木無力，使人從腿腳衰老到生命衰老的過程增快。