老年人應(yīng)當(dāng)慎用按摩椅!
老年人經(jīng)常身體不適,有些是一些小毛病,勞累了,使用電動(dòng)按摩椅,給身體各個(gè)部位按摩一下,神清氣爽,舒服極了。如今,市場(chǎng)上的電動(dòng)按摩椅成為人們喜愛(ài)的保健用品,廠家在推銷時(shí),極力宣傳這些按摩椅有很多的治療作用,使一些人過(guò)度相信按摩椅,卻屢屢發(fā)生由于使用不當(dāng)造成老年人身體損傷的現(xiàn)象。黃昏老年網(wǎng)提醒各位中老年朋友:請(qǐng)慎用老年人電動(dòng)按摩椅。老年人需要慎重選擇老年人用品。
老年人按摩椅的原理是利用機(jī)械的滾動(dòng)力作用和機(jī)械力擠壓來(lái)進(jìn)行按摩。人工推拿按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò),使氣血循環(huán),保持機(jī)體的陰陽(yáng)平衡,所以按摩后可感到肌肉放松,使人精神振奮、消除疲勞,對(duì)保證身體健康有重要作用。但按摩椅的機(jī)械按摩與人工按摩是不同的,它雖有幾個(gè)觸點(diǎn),但不能選穴、點(diǎn)穴和進(jìn)行類似人工推拿的動(dòng)作,只是模仿人“揉”、“捏”的動(dòng)作。因此,它只能消除疲勞、減輕不適,起到放松作用,由于它的力道不易控制,力道小時(shí)作用不大,力道大時(shí)則會(huì)使肌肉疼痛。
現(xiàn)在市場(chǎng)上很多按摩椅之類的都是以全身按摩為主,一般都會(huì)對(duì)脊柱有很大的作用力。而老年人由于椎間盤水分減少,導(dǎo)致椎間隙變窄,從而使得脊柱周圍的韌帶處于松弛狀態(tài),往往在不適當(dāng)使用按摩器時(shí)會(huì)導(dǎo)致脊柱生物力學(xué)的改變,如出現(xiàn)小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎間盤突出等情況,都可造成身體不適加重。老年人在選用按摩椅時(shí)應(yīng)慎重,應(yīng)選擇以局部肌肉或穴位作用為主的按摩器,按照儀器說(shuō)明書使用,時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),一般別超過(guò)半小時(shí)。骨質(zhì)疏松者則由于缺鈣等原因,易導(dǎo)致骨質(zhì)變脆,按摩力道大了,特別容易引發(fā)骨折,因此骨質(zhì)疏松者不宜使用電動(dòng)按摩椅。急性損傷后如果立刻進(jìn)行自我按摩或使用按摩器按摩,更會(huì)加重炎癥水腫,使得疼痛加劇。
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