老人平時出門別忘了帶家里開門的鑰匙、身上的錢款和證件以及需要戴的眼鏡之外，還有三件東西最好也帶在身上，尤其是夏天外出。

　　一是隨手拎個小折疊板凳，到外邊走累了，可在路旁樹蔭下坐一會。我乘公交車時，遇到車里人多就在車里的人空中坐下自帶的坐椅，還省得人家起身讓座。

　　二是，在兜里放個小鏡子。我見到一個獨自在外溜達的老人，在他的嘴上露出不知是痰跡還是鼻涕，我指點這老人用手紙擦去。人們隨身帶個小鏡，隨時注意照一下自己的面孔和衣領等，對自身儀表也有好處。

　　再一點，就是帶一條毛巾。不論臉上是否有汗跡，走到一處，取出毛巾擦把臉也會感覺清爽，日本人習慣將毛巾別在褲腰帶上，像中國人的鑰匙繩似的，走到一地坐下來將褲子向上提一提，用毛巾擦一擦膝蓋處和以下的腿部直到腳踝，長期如此，對健身很有益處。