最可怕的也就是患上老年癡呆這樣的疾病了，因為這種病的出現是會影響老人正常的生活的，當然它的出現大家也要選擇對自己身體有利處的辦法來進行預防和治療對老人恢復健康有好處，那么，老年性癡呆如何預防呢?接下來大家一起來看看吧。

對于老年性癡呆的預防

一、要從心理、性格、飲食營養、空氣質量等內外環境因素等方面加強預防。其中心理因素特別重要。要注意保持良好的心態，保證心理和精神狀態的平衡。

二、要多動腦，而且要主動用腦;勤動手，并在動手中用腦。注意調節情緒，陶冶情操，豐富文化生活，不斷汲取精神營養。

三、建立科學合理的生活方式，養成一個良好的生活習慣。

四、要注意鍛煉身體并持之以恒，并要動靜結合、勞逸結合，如琴棋書畫、垂釣出游等。

五、對于絕經后的婦女，在更年期早期就要在婦科醫生指導下進行雌激素十孕酮替代治療。雌激素+孕酮替代治療能保護內皮功能，比單獨用雌激素的效果更好。

六、男性從壯年開始，應在中醫指導下應用適量的滋陰補腎的中草藥(食療或藥療)，以增加雄激素分泌。通過調節內分泌激素平衡，保護內皮功能。

七、應用抗氧化劑，諸如銀杏制劑，維生素c、e，β—胡蘿卜素，超氧化物歧化酶(sod)等，借以對抗氧自由基的堆積。

八、應用葉酸，維生素b6、b12等促進同型半胱氨酸代謝的藥物。

九、應用抗炎制劑，如阿司匹林、消炎痛等。

十、攝食富含l—精氨酸、少含甲硫氨酸的食物，諸如各種堅果類、黑芝麻、黑豆、燕麥等。

總之上面說的也就是患上了老年癡呆后的一些預防辦法，咱們大家更是要做好正確的了解，同時專家更要提醒老人的兒女們要多注意他們的身體健康，當患上了這樣比較棘手的疾病后更要采取較好的辦法來進行預防和治療比較見效。